Nieuw Kulturhus in Glane van en voor het dorp
GLANE - Sloop dorpshuis als aftrap van werkzaamheden nieuwbouw.
Ontmoet bestsellerauteur Ilja Leonard Pfeijffer
ENSCHEDE - De in Genua woonachtig bestsellerauteur Ilja Leonard Pfeijffer komt naar Enschede!
Performancekunstenaars reageren op de tentoonstelling ‘Mind Wandering Mind’
DIEPENHEIM - Met ‘Duologue’ voegen Abul Hisham en Maike Hemmers een extra dimensie toe aan hun...
Handdoekje leggen blijft grote irritatie
Waar ergeren we ons aan op vakantie? Met stip op nummer 1 (58%) zijn dit luide en asociale toeristen...
Open hackerspace dag bij TkkrLab
ENSCHEDE - Zaterdag 30 maart tussen 14:00 en 18:00 doen we mee met de “Nationaal open hackerspace dag”.
Rondleidingen Canadese begraafplaats
HOLTEN - Dinsdag 26 maart om 14.00 uur kunt u deelnemen aan een rondleiding vanuit het Informatiecentrum Canadese Begraafplaats Holten.
Zonnepanelen in Twente: haal de zon in huis en bespaar!
De kosten voor de vaste lasten lijken vandaag de dag hoger dan ooit te zijn. En daarom is het ook meer...
Palmpasenoptocht in Hellendoorn
HELLENDOORN - Op Palmzondag 24 maart a.s. vindt in Hellendoorn opnieuw de Palmpasenoptocht plaats, georganiseerd...
Groot Enschedees Boekenfestijn met Akyol, Rezazadeh, Bronwasser en van Kan
ENSCHEDE - De Bibliotheek Enschede organiseert, in samenwerking met de Stichting Literaire Manifestaties...
Het weer in Twente: Wisselvallig weekend daarna vaker droog
TWENTE - In het weekend is het wisselvallig met buien en tussendoor wat zon. De middagtemperatuur ligt...
Lammetjesdag 2024 schaapskooi Lemelerberg
OMMEN - In het voorjaar worden onze lammetjes geboren! Om dat te vieren openen wij op zaterdag 23 maart...
Vr 22-08-2014
WEERSELO - In september start Leontien Leferink in haar praktijk “Uniek punt”op het Stift met lessen Do-in yoga. Daarnaast blijft het mogelijk om op afspraak een shiatsumassage te ontvangen. Een behandeling welke door de meeste zorgverzekeraars wordt vergoed vanuit het aanvullende pakket.
Iedereen is van harte welkom om de hele maand september proeflessen te volgen en zo te ervaren wat Do-in yoga voor je kan betekenen. In oktober starten nieuwe groepen.
In een tijd waarin iedereen het druk heeft en de lat hoog legt voor zichzelf leer je door Do-in om je lichaam op een andere manier te ervaren; namelijk als wegwijzer naar ontspanning, bewustzijn, gezondheid en meer energie.
Do-In is een combinatie van oefeningen – vaak bekend uit de yoga – zelfmassage en ademhalingstechnieken. Je leert de ledematen strekken en bewegen om de energie beter te laten stromen.
Do-In oefeningen zijn nauw verwant aan Oosterse geneeswijzen zoals shiatsu en acupunctuur. De strekkingen en massages werken in op de energiebanen (meridianen). Hierdoor ontspannen spieren en raken ze goed doorbloed, zodat afvalstoffen beter worden afgevoerd. De oefeningen versterken je energie, verbeteren je afweersysteem, verbeteren de doorbloeding, gewrichten versoepelen en pijnklachten verminderen. Je zit lekkerder in je vel!
Daarnaast krijg je, door de aandacht voor ademhaling tijdens de les, ook een rustige geest en voel je je meer ontspannen.
Shiatsu is een van de meest praktische, eenvoudige en effectieve geneeswijzen die de Oosterse traditionele geneeskunst kent. Vanuit de traditie vertaald betekent het ‘druk met vinger of duim’. In de praktijk wordt er een geheel van technieken gebruikt: zoals ‘rocken’, ‘strekken’ en ‘wiegen’. Er wordt namelijk ook druk uitgeoefend met de handpalm, onderarmen en elleboog. De energie die in banen (meridianen) door het lichaam stroomt wordt door deze aanpak gestimuleerd of gekalmeerd.
Een traditionele Shiatsu-massage vindt plaats (op een matras) op de grond en wordt over de kleding heen gegeven.
Schenk aandacht aan je lijf en doe mee Do-in. Lessen zijn er op maandag- en dinsdagavond, op woensdag een kindergroep en op vrijdagochtend speciaal voor ouderen.
Draag makkelijk zittende kleding; de schoenen gaan uit. Neem een grote handdoek mee; matjes en kussens zijn aanwezig. Een les duurt een uur.
Uniek punt is gevestigd aan de Rudolph Wilminklaan 5 op het Stift in Weerselo.
Aanmelden voor één of meerdere proeflessen kan op www.uniekpunt.nl ., via de mail: leon10zien@live.nl of telefonisch: 06-14931644.
Tweet |
|
|
|
|