Invloed met Impact - StadsCarillon Enschede
Op 7 maart 13-13.45u - de ‘vooravond’ van #InternationaleVrouwendag die elk jaar wordt gevierd op...
Vanaf vandaag is het mogelijk om banen te zwemmen in het 25 meter buitenbad van het Twentebad in Hengelo...
Het weer deze week in Twente: Rustig met zon en wolkenvelden
Het weekend verloopt rustig met zon en wolkenvelden. In de nacht en ochtend is kans op mistbanken. Het...
Letselschadebureau JBL&G Oost breidt uit
Letselschadebureau JBL&G breidt de nog vrij nieuwe vestiging in Deventer nu al flink uit. Nog geen twee...
Dit weekend zonnig en warm in Twente
In het weekend barst de lente los en wordt het met 13-18 graden bijzonder zacht voor de tijd van het...
Nieuwe subsidieregeling voor toeristische bedrijven met innovatie ambitie in Overijssel
Gastvrij Overijssel heeft een vernieuwd innovatieprogramma opgezet voor toeristische ondernemers, namelijk...
Het weer in Twente: Zonnig met schrale oostenwind
Zaterdag is het koud en zonnig winterweer. Zondag schijnt de zon, maar het gaat wel 1 tot 4 graden dooien...
Prins Mathijs en prinses Dize van de Willibrord in Noord-Deurningen staan aan de top!
NOORD-DEURNINGENÂ - Je zal maar op de Willibrord zitten in Noord-Deurningen. Je krijgt thuisonderwijs...
Dauwpop verplaatst naar 4 september 2021
Het festival Dauwpop in Hellendoorn verplaatst eenmalig de datum naar de nazomer. Op zaterdag 4 september vindt de 2021 editie plaats.
Herinneringen van Henk Poelakker: Kateeker
Hoe belangrijk kan een buurman in je jonge jaren zijn? In Losser groeide achterbuurman Andries van een...
Volg een ‘Basiscursus fruitboom snoeien online’ en help de biodiversiteit.
Om fruitbomen gezond te houden, is het belangrijk ze goed te onderhouden. Op deze manier worden ze ouder...
Het weer dit weekend in Twente: Flink pak sneeuw met koude wind
Zaterdag is het bewolkt. In de avond gaat het op steeds meer plaatsen sneeuwen en zondag valt een flink...
Zo 08-07-2012
NIJVERDAL - De 4 proeflessen bij Gymsportvereniging Fysion Nijverdal zitten erop. Geïnteresseerden mochten zich opgeven via de website www.fysion-nijverdal.nl voor de proeflessen van Aqua Zumba die werden gehouden in Vakantiepark Hellendoorn (aan de Sanatoriumlaan 6).
Â
Deze werden gehouden op 13, 20, 27 juni en 4 juli onder leiding van Sarien Westenberg. De groepen zaten goed vol. Ongeveer 23 vrouwen (plus man!) per uur hadden zich aangemeld voor deze proeflessen. Zelfs Rik Juurlink was er. Nadat de zwemles was afgelopen van zijn zoontje vader Rik met het voorstel om de volgende keer dan maar ook mee te doen met de Aqua Zumba. Zo gezegd, zo gedaan! Ook voor mannen is Aqua Zumba een goeie workout!
Â
Aquazumba is een nieuwe hype op het Aquafitness-gebied. Het is een combinatie van Aquafitness en een vereenvoudigde vorm van Latin Dance. Verschillende Latijnse dansen staan aan de basis van Aquazumba, zoals bijvoorbeeld samba, rumba, flamenco en nog vele andere dansen.
Het grote verschil van de traditionele manier van Aquasporten is dat Aquazumba, dans en Aquafitness combineert. Je hebt veel plezier in je “workout” en je hebt niet het idee met een saaie training bezig te zijn.
‘De reacties zijn erg positief. Het is ook zo super leuk. De muziek is lekker zomers; alsof je al op vakantie bent. Je hebt dan ook niet het idee dat het een zware work-out is. Door de muziek, dans en plezier met elkaar vliegt het uur voorbij. De reacties zijn erg leuk allemaal! Daar doe je het toch immers voor.’
Â
Hoe werkt het? Aquazumba zorgt ervoor dat je hele lichaam in beweging is. Hoewel de ene dans beter is voor bepaalde lichaamsdelen dan de andere, alle spieren worden getraind en versterkt. Door de versterking van je spieren komt de verbranding van vet sneller en beter opgang. Met gevolg dat je vele calorieën verbrandt. Sarien behaalde haar Official Aqua Zumba Instructor diploma in april te Duiven. Daar was Zumba Education Specialist Kelly Bullard uit Amerika om de Zumba Instructors een nieuwe ‘work-out’ te leren. Aqua Zumba wordt steeds bekender! Op de website www.fysion-nijverdal.nl komt meer informatie te staan over de eventuele les Aqua Zumba bij genoeg animo. Dus wil je je aanmelden voor deze geweldige work-out? Mail dan naar sarienwestenberg@hotmail.com en/of kijk op de Fysion website!
Â
Tweet |
|
|
|
|