Burgemeester feliciteert de heer en mevrouw Calkhoven met hun 65-jarig huwelijk
NIJVERDAL - Op dinsdag 26 september 2023 zijn de heer en mevrouw Calkhoven
Mtb-/graveltocht, bokbieren, wijnen, food en live muziek bij Bokbierfestival Folk & Bock
HOGE HEXEL - Voor het tweede achtereenvolgende jaar vindt het altijd gezellige bokbierfestival Folk...
Sagenfestival in Theater Turf Westerhaar
WESTERHAAR - In samenwerking met het Veenmuseum aan de Paterswal in Westerhaar organiseert Theater Turf...
Wierdense coureur Eduard Eertink maakt zich op voor thuisrally
WIERDEN - Op 15/16 september gaat een groot aantal regionale equipes deelnemen aan de belangrijkste rally van ons land.
Dialectcafe met Martin ter Denge
HELLENDOORN - Op woensdagavond 20 september 2023 organiseert het Dialectcafé een avond met saksivist...
Groninger Marktendag 3 oktober, de grootste markt van Noord Nederland
GRONINGEN - Heeeel veel markt in Groningen op 3 oktober op de Grote Markt, Tussen Beide Markten, de Vismarkt...
Beleef Open Monumentendag in Oldenzaal op de fiets
OLDENZAAL - Open Monumentendag is een landelijk initiatief dat ieder jaar in het tweede weekend van september...
Bruisend Nijverdal is beleving & emotie
NIJVERDAL - Een feest waar de bezoekers nog lang over na zullen praten. Dat is de bedoeling van Bruisend Nijverdal.
Het weer in Twente: Zonnig en erg warm
Ook in het weekend kunnen we veel zon en hoge temperaturen verwachten. In de vroege ochtend kan het regionaal...
Soundgardens: Muziek in 10 Enterse tuinen
ENTER - Muziek in 10 Enterse tuinen
Zo 08-07-2012
NIJVERDAL - De 4 proeflessen bij Gymsportvereniging Fysion Nijverdal zitten erop. Geïnteresseerden mochten zich opgeven via de website www.fysion-nijverdal.nl voor de proeflessen van Aqua Zumba die werden gehouden in Vakantiepark Hellendoorn (aan de Sanatoriumlaan 6).
Deze werden gehouden op 13, 20, 27 juni en 4 juli onder leiding van Sarien Westenberg. De groepen zaten goed vol. Ongeveer 23 vrouwen (plus man!) per uur hadden zich aangemeld voor deze proeflessen. Zelfs Rik Juurlink was er. Nadat de zwemles was afgelopen van zijn zoontje vader Rik met het voorstel om de volgende keer dan maar ook mee te doen met de Aqua Zumba. Zo gezegd, zo gedaan! Ook voor mannen is Aqua Zumba een goeie workout!
Aquazumba is een nieuwe hype op het Aquafitness-gebied. Het is een combinatie van Aquafitness en een vereenvoudigde vorm van Latin Dance. Verschillende Latijnse dansen staan aan de basis van Aquazumba, zoals bijvoorbeeld samba, rumba, flamenco en nog vele andere dansen.
Het grote verschil van de traditionele manier van Aquasporten is dat Aquazumba, dans en Aquafitness combineert. Je hebt veel plezier in je “workout” en je hebt niet het idee met een saaie training bezig te zijn.
‘De reacties zijn erg positief. Het is ook zo super leuk. De muziek is lekker zomers; alsof je al op vakantie bent. Je hebt dan ook niet het idee dat het een zware work-out is. Door de muziek, dans en plezier met elkaar vliegt het uur voorbij. De reacties zijn erg leuk allemaal! Daar doe je het toch immers voor.’
Hoe werkt het? Aquazumba zorgt ervoor dat je hele lichaam in beweging is. Hoewel de ene dans beter is voor bepaalde lichaamsdelen dan de andere, alle spieren worden getraind en versterkt. Door de versterking van je spieren komt de verbranding van vet sneller en beter opgang. Met gevolg dat je vele calorieën verbrandt. Sarien behaalde haar Official Aqua Zumba Instructor diploma in april te Duiven. Daar was Zumba Education Specialist Kelly Bullard uit Amerika om de Zumba Instructors een nieuwe ‘work-out’ te leren. Aqua Zumba wordt steeds bekender! Op de website www.fysion-nijverdal.nl komt meer informatie te staan over de eventuele les Aqua Zumba bij genoeg animo. Dus wil je je aanmelden voor deze geweldige work-out? Mail dan naar sarienwestenberg@hotmail.com en/of kijk op de Fysion website!
Tweet |
|
|
|
|