Herinneringen van Henk Poelakker: Verjaardag
Als je anno nu een kinderfeestje geeft, moet het spectaculair zijn. Wordt het met z’n allen naar een...
SATL: Minister doet opnieuw loze belofte over laagvliegroutes
Gisteren publiceerde het ministerie van Infrastructuur en Waterstaat de plannen voor luchtruimherindeling...
Zondag 10 januari 2021 in ‘n prachtig winterlandschapin ‘n boom op de Sallandse Heuvelrug enkele...
Overijssel haalt doelstelling windenergie
In Overijssel wordt 87,4 megawatt aan windenergie gerealiseerd. Daarmee is het doel van 85,5 megawatt...
"De overheid is nu aan zet om prioriteit voor zwemonderwijs en zwemveiligheid te bepalen" Â
NSWZ-voorzitter De Winter: “De overheid is nu aan zet om prioriteit voor zwemonderwijs en zwemveiligheid...
Knutsel 2Go pakketten bi Buitencentrum Sallandse Heuvelrug
De kinderen zijn voorlopig nog thuis en wat doe je dan, een knuselpakket2go bestellen bij het Buitencentrum Sallandse Heuvelrug.
Tracébesluit N35 Nijverdal-Wierden vernietigd vanwege PAS
Het tracébesluit van de minister van Infrastructuur en Waterstaat voor de verbreding van de N35 tussen...
Steeds meer Surinaams eten in de supermarkt
Als je vandaag de dag een Nederlandse supermarkt binnenloopt dan tref je daar steeds meer internationale...
78 kerstdiners voor de Voedselbank in Hellendoorn
In Hellendoorn kunnen 78 Voedselbank-gezinnen een heerlijk kerstdiner ophalen. Dankzij Vang Je Droom...
Uitjestip tijdens de lockdown: De Welle Puzzelroute
De maatregelen zijn weer verzwaard. Veel sportgelegenheden moeten tijdelijk de deuren sluiten, een uitje...
Oliebollenactie Advendo gaat door onder strikte maatregelen
Na de nieuwe maatregelen was het spannend, maar muziekvereniging Advendo mag de Oliebollen Drive-Through...
Vuurwerk verboden, carbidschieten onder voorwaarden toegestaan
Voor de jaarwisseling 2020-2021 geldt een vuurwerkverbod. Licht vuurwerk, het zogeheten categorie F1...
Zo 08-07-2012
NIJVERDAL - De 4 proeflessen bij Gymsportvereniging Fysion Nijverdal zitten erop. Geïnteresseerden mochten zich opgeven via de website www.fysion-nijverdal.nl voor de proeflessen van Aqua Zumba die werden gehouden in Vakantiepark Hellendoorn (aan de Sanatoriumlaan 6).
Â
Deze werden gehouden op 13, 20, 27 juni en 4 juli onder leiding van Sarien Westenberg. De groepen zaten goed vol. Ongeveer 23 vrouwen (plus man!) per uur hadden zich aangemeld voor deze proeflessen. Zelfs Rik Juurlink was er. Nadat de zwemles was afgelopen van zijn zoontje vader Rik met het voorstel om de volgende keer dan maar ook mee te doen met de Aqua Zumba. Zo gezegd, zo gedaan! Ook voor mannen is Aqua Zumba een goeie workout!
Â
Aquazumba is een nieuwe hype op het Aquafitness-gebied. Het is een combinatie van Aquafitness en een vereenvoudigde vorm van Latin Dance. Verschillende Latijnse dansen staan aan de basis van Aquazumba, zoals bijvoorbeeld samba, rumba, flamenco en nog vele andere dansen.
Het grote verschil van de traditionele manier van Aquasporten is dat Aquazumba, dans en Aquafitness combineert. Je hebt veel plezier in je “workout” en je hebt niet het idee met een saaie training bezig te zijn.
‘De reacties zijn erg positief. Het is ook zo super leuk. De muziek is lekker zomers; alsof je al op vakantie bent. Je hebt dan ook niet het idee dat het een zware work-out is. Door de muziek, dans en plezier met elkaar vliegt het uur voorbij. De reacties zijn erg leuk allemaal! Daar doe je het toch immers voor.’
Â
Hoe werkt het? Aquazumba zorgt ervoor dat je hele lichaam in beweging is. Hoewel de ene dans beter is voor bepaalde lichaamsdelen dan de andere, alle spieren worden getraind en versterkt. Door de versterking van je spieren komt de verbranding van vet sneller en beter opgang. Met gevolg dat je vele calorieën verbrandt. Sarien behaalde haar Official Aqua Zumba Instructor diploma in april te Duiven. Daar was Zumba Education Specialist Kelly Bullard uit Amerika om de Zumba Instructors een nieuwe ‘work-out’ te leren. Aqua Zumba wordt steeds bekender! Op de website www.fysion-nijverdal.nl komt meer informatie te staan over de eventuele les Aqua Zumba bij genoeg animo. Dus wil je je aanmelden voor deze geweldige work-out? Mail dan naar sarienwestenberg@hotmail.com en/of kijk op de Fysion website!
Â
Tweet |
|
|
|
|