Sjan Goeijenbier zet zich in voor mensen met overgewicht!

Vr 03-10-2014

OLDENZAAL - Gewichtsconsulente Sjan Goeijenbier is veelzijdig op het gebied van gewichtsverlies. Begon ze in 2006 met de groepsbijeenkomsten van Dream Line en opende ze in 2008 een praktijk voor voedingsadvies in Oldenzaal en Denekamp, nu is ze gestart met een nieuw programma speciaal voor kinderen van 4 tot 18 jaar en is daardoor ook kindervoedingscoach geworden. En over alles is ze even enthousiast.

Iets doen aan overgewicht of het voorkomen van overgewicht is geen overbodige luxe. Er zijn vele diëten met verwarrende adviezen die het er niet gemakkelijker op maken. Het is veel eenvoudiger om geen dieet te volgen maar een blijvend gezonde voedingswijze aan te leren.

Dat zijn de woorden waarmee Sjan Goeijenbier snel omschrijft wat zij als gewichtsconsulente en kindervoedingscoach doet. In de groepsbijeenkomsten werkt ze met het Menuplan van Dream Line. Wekelijks komen de cursisten bijeen voor het volgen van het programma. Het programma is gebaseerd op de Schijf van Vijf en is door vrouwen als mannen te volgen. Wekelijks wordt er een ander thema behandeld en worden er ervaringen tips en recepten uitgewisseld. Het Menuplan is realistisch en houdt rekening met de Hollandse pot.

Daarnaast behandelt Sjan mensen individueel in haar praktijk in Oldenzaal en Denekamp met het programma “Ik mag alles eten”. Gebaseerd op het maken van nieuwe keuzes en het zoeken naar alternatieven. Met behulp van het werkboek worden alle facetten van het aanleren van een gezonder eetpatroon doorlopen. Gewichtsverlies is niet altijd het uitgangspunt maar wel een logisch gevolg. Op het moment dat men eetgedrag en gewoonten gaat veranderen en de eigen knelpunten gaat aanpakken zal men ook gewicht gaan verliezen. De oplossing zit namelijk verborgen in ons zelf.

Sinds september is daar het kinderprogramma “Kikforkids” bijgekomen voor kinderen van 4 tot 18 jaar verdeeld in 3 leeftijdsgroepen. Door te werken met opdrachtjes wordt er op spelenderwijs een verandering in het eetpatroon gemaakt.

Sjan benadrukt dat het in haar werkwijze niet draait om afvallen. In de begeleiding ligt de nadruk op het maken van gezonde keuzes en het aanleren van betere eetgewoonten. Wat je dan ziet is dat een kind een normale groei doormaakt en tegelijk op het zelfde gewicht blijft. Op die manier wordt het kind vanzelf slanker.

“Kikforkids” is individueel en in groepjes te volgen, waarbij ook de familie wordt betrokken.

Sjan werkt in de regio Oost Twente, dit houdt in dat ze naast haar groepscursussen in Hengelo, Oldenzaal, Denekamp, Ootmarsum en Losser een praktijk heeft in Oldenzaal en Denekamp. Voor mensen buiten Oldenzaal en Denekamp heeft ze ook de mogelijkheid voor begeleiding aan huis. Daarnaast gaat ze ook de uitdaging aan in huiskamergroepen. Waarbij de gastvrouw enkele mensen uitnodigt voor een periode van 10 weken, om samen af te slanken.

Doordat Sjan aan gesloten is bij de BGN, zijn er een aantal zorgverzekeraars die de kosten ( gedeeltelijk) vergoeden.

Alle informatie is te vinden op www.gezondenslank.eu. Of bel 06-40007979