twentejournaal
  • Twente
  • Enschede
  • Hellendoorn
  • Oldenzaal
  • Losser
  • Hengelo
  • Glanerbrug
  • Almelo
  • Haaksbergen
  • Tubbergen
  • Rijssen
  • Dinkelland
  • Veenstreek
  •  Nieuws
  •  Algemeen
  •  Sport
  • UitAgenda
  • Video
  •  Bedrijf in Beeld
  •  Politiek
  • Toerist
  •  Contact
  •  DigiKrant
Videoreportages Fotoreportages blank
Facebook Twitter RSS feed
     

Waarom werden online casino’s gelegaliseerd?

Het debat of online gokken in Nederland wel of niet legaal zou worden heeft twee jaar geduurd.

Wo 29-06-2022 Ook reageren?

Vakantie: Herinneringen van Henk Poelakker

Ook wij gingen eind jaren zestig op vakantie en dan niet meer naar de Veluwe, Drenthe of Den Haag maar naar het verre Oostenrijk.

Di 28-06-2022 Ook reageren?

Versnellingsprogramma eiwit stimuleert teelt en afzet eiwitrijke gewassen

LEMELE  - De provincie Overijssel gaat met het versnellingsprogramma eiwit de teelt en verwerking van...

Za 25-06-2022 Ook reageren?

Straatkorenfestival ‘Het Musicale Landleven’ Luttenberg

LUTTENBERG - Luttenberg zal zondag 26 juni vervuld zijn met koormuziek. In het centrum van het dorp...

Vr 24-06-2022 Ook reageren?

Koetsentocht van de Almelose Ruiterdagen

ALMELO  - De koetsentocht vindt plaats op zondag 26 juni met de Almelose Ruiterdagen.

Do 23-06-2022 Ook reageren?

Vrienden van NiX presenteert Zondag 26 Juni: Greyhounds (USA)

ENSCHEDE  - Greyhounds is een trio, dat bestaat uit Anthony Farrell (zang, toetsen), Andrew Trube (zang, gitaar) en drummer Ed Miles.

Do 23-06-2022 Ook reageren?

Ribs en Polkas bij de Eschländerkapel

HELLENDOORN - Op zondag 26 juni a.s. is de 4e editie van Ribs en Polkas in Park de Geuren in Hellendoorn...

Do 23-06-2022 Ook reageren?

Ambachtelijke rietteelt centraal tijdens thema-avond Riet uit de Regio op 1 juli in Haarle

HAARLE - Rieten daken vormen een belangrijk onderdeel van het karakteristieke, streekeigen karakter van het Overijsselse landschap.

Wo 22-06-2022 Ook reageren?

Overijssel Overzee: slavernij-educatie in Overijssel

TWENTE - Overijssel Overzee wil Overijsselse leerlingen in de leeftijd van 10-14 leren over het slavernijverleden...

Wo 22-06-2022 Ook reageren?

Inspiratiebijeenkomt Groene tuinen en straten

DE LUTTE -  Een groene tuin, een groene straat, hoe pak je dat aan? 

Wo 22-06-2022 Ook reageren?

Kom allemaal langs tijdens de Week van de Amateurkunst!

LOSSER -   Van 25 juni tot 1 juli laten Losserse groepen en kunstenaars zien wat voor een leuke dingen...

Di 21-06-2022 Ook reageren?

Expositie: ‘Wij…doorbreken de cirkel van geweld’

NIJVERDAL - Van 31 mei tot en met 27 juni is de expositie ‘WIJ… doorbreken de cirkel van geweld...

Di 21-06-2022 Ook reageren?

Plantenexcursie rond  Wilmersberg

OLDENZAAL - In het kader van de week van de invasieve soorten organiseert IVN Oldenzaal – Losser e...

Di 21-06-2022 Ook reageren?

Sjan Goeijenbier zet zich in voor mensen met overgewicht!

Vr 03-10-2014

OLDENZAAL - Gewichtsconsulente Sjan Goeijenbier is veelzijdig op het gebied van gewichtsverlies. Begon ze in 2006 met de groepsbijeenkomsten van Dream Line en opende ze in 2008 een praktijk voor voedingsadvies in Oldenzaal en Denekamp, nu is ze gestart met een nieuw programma speciaal voor kinderen van 4 tot 18 jaar en is daardoor ook kindervoedingscoach geworden. En over alles is ze even enthousiast.

 

 

Iets doen aan overgewicht of het voorkomen van overgewicht is geen overbodige luxe. Er zijn vele diëten met verwarrende adviezen die het er niet gemakkelijker op maken. Het is veel eenvoudiger om geen dieet te volgen maar een blijvend gezonde voedingswijze aan te leren.

 

Dat zijn de woorden waarmee Sjan Goeijenbier snel omschrijft wat zij als gewichtsconsulente en kindervoedingscoach doet. In de groepsbijeenkomsten werkt ze met het Menuplan van Dream Line. Wekelijks komen de cursisten bijeen voor het volgen van het programma. Het programma is gebaseerd op de Schijf van Vijf en is door vrouwen als mannen te volgen. Wekelijks wordt er een ander thema behandeld en worden er ervaringen tips en recepten uitgewisseld. Het Menuplan is realistisch en houdt rekening met de Hollandse pot.

 

Daarnaast behandelt Sjan mensen individueel in haar praktijk in Oldenzaal en Denekamp met het programma “Ik mag alles eten”. Gebaseerd op het maken van nieuwe keuzes en het zoeken naar alternatieven. Met behulp van het werkboek worden alle facetten van het aanleren van een gezonder eetpatroon doorlopen. Gewichtsverlies is niet altijd het uitgangspunt maar wel een logisch gevolg. Op het moment dat men eetgedrag en gewoonten gaat veranderen en de eigen knelpunten gaat aanpakken zal men ook gewicht gaan verliezen. De oplossing zit namelijk verborgen in ons zelf.

 

Sinds september is daar het kinderprogramma “Kikforkids” bijgekomen voor kinderen van 4 tot 18 jaar verdeeld in 3 leeftijdsgroepen. Door te werken met opdrachtjes wordt er op spelenderwijs een verandering in het eetpatroon gemaakt.

 

Sjan benadrukt dat het in haar werkwijze niet draait om afvallen. In de begeleiding ligt de nadruk op het maken van gezonde keuzes en het aanleren van betere eetgewoonten. Wat je dan ziet is dat een kind een normale groei doormaakt en tegelijk op het zelfde gewicht blijft. Op die manier wordt het kind vanzelf slanker.

“Kikforkids” is individueel en in groepjes te volgen, waarbij ook de familie wordt betrokken.

 

Sjan werkt in de regio Oost Twente, dit houdt in dat ze naast haar groepscursussen in Hengelo, Oldenzaal, Denekamp, Ootmarsum en Losser een praktijk heeft in Oldenzaal en Denekamp. Voor mensen buiten Oldenzaal en Denekamp heeft ze ook de mogelijkheid voor begeleiding aan huis. Daarnaast gaat ze ook de uitdaging aan in huiskamergroepen. Waarbij de gastvrouw enkele mensen uitnodigt voor een periode van 10 weken, om samen af te slanken.

Doordat Sjan aan gesloten is bij de BGN, zijn er een aantal zorgverzekeraars die de kosten ( gedeeltelijk) vergoeden.

 

Alle informatie is te vinden op www.gezondenslank.eu. Of bel 06-40007979

 

 

E-mail

  Tweet  
 

Meest gelezen

  • Van Katoen en Water zoekt acteurs en zangers
  • Nieuwe expositie Erve Hofman: Op stand
  • Motor - Voorjaarsrit 1 mei bij MCNH
  • Alex Roeka in Theater Hof’88
  • Expositie: Ivo Kamphuis in Bornse Synagoge
  • Haarles Feest terug met 4 dagen feest tijdens Hemelvaartsweekend
  • Hengelose fotografe Nicole Tanke geeft lezing Bernhards Ontmoeting
  • Wandeling ‘Bronnen en beken’
  • Schapen scheren bij de Wendezoele
  • Duofiets voor mensen met hersenletsel

Meest gereageerd

Tweets over "#twentejournaal twente"
 
  Lokaal nieuws
  • Vakantie: Herinneringen van Henk Poelakker
  • Doe mee aan het middeleeuws spektakel tijdens de spelweek van 25 tot 28 juli
  • Overijssel Overzee: slavernij-educatie in Overijssel
  • Inspiratiebijeenkomt Groene tuinen en straten
  • Expositie: ‘Wij…doorbreken de cirkel van geweld’
  • Testvluchten NLR rondom Twente Airport
  • Het nieuwe Twente Magazine al gezien?
  • Truckrun 2022 start bij Grolsch Veste
  • Het weer in Twente: Heet weekend maar in de loop van zondag onweersbuien
  • FcTwente Thuistenue 22-23 - Rewrite History- gepresenteerd
  • N732 Lonneker-Losser afgesloten vanaf 13 juni wegens werkzaamheden
  • JMZ Kamp voor jonge mantelzorgers
  • Extra vakantiegezinnen gezocht
  • Het nieuwe Twente Magazine al gezien?
  • Het weer in Twente: Warmer maar wisselvallig
  • Archief

  Sport nieuws
  • Run Bike Run Deurningen - Zaterdag 25 Juni
  • Weizentocht 2022 start in Deurningen
  • Wandel mee met de Nationale Diabetes Challenge vanaf 4 mei!
  • Na de kopbal van Kieft in Stadstheater De Bond
  • Schaatsen - Herinneringen van Henk Poelakker
  • Oldenzaal strijdt voor een MS-vrije wereld! Zondag 3 april sponsorwandeling
  • Presentatie Nederlands Invictus Games team met Twentse deelname van Robert, Gert en Heidi.
  • Wedstrijdseizoen jeugdgolf van start met “Glow in the Dark” wedstrijd
  • FCT De Lutt  neemt  nieuwe supportersbus in gebruik
  • Snertwandeling in Hengelo
  • Auni-Toernooi verplaatst naar 19 februari
  • G-schaatsers HIJC het ijs weer op!
  • Alle kinderen welkom bij leuke beweegactiviteiten
  • Rudie Kemna Classic veldtoertocht 2021
  • Stofwolk hervat trainingen voor mountainbikers en veldrijders
  • Archief

  Uit tips
  • Vrienden van NiX presenteert Zondag 26 Juni: Greyhounds (USA)
  • Twee vernieuwende expo’s in Rijksmuseum Twenthe
  • Wandel op zaterdag 18 juni mee rond de nieuwe Dinkel in Glane
  • HENG LOOSE met o.a. Tusky, Jimmy Diamond en Bob uit Zuid
  • Flamenco bij volle maan bij Landgoed Algoed
  • Zomerse Sottobosco Salon in Rijksmuseum Twenthe
  • KunstenLandschaproute Lonneker met Pinksteren
  • Vrijdag 3 juni Nacht van Hengelo
  • Vliegveld Twenthe: decor voor een lichtvoetige opera
  • Gratis BAM! Festival pakt groots uit met extra Tribute avond
  • Het Nederlands Blazers Ensemble speelt  Vier letzte Lieder
  • Food & Film Festival: Stoer Voer
  • Het weer in Twente: Zaterdag minder mooi, daarna fraai lenteweer
  • Scharrelkids-doedag Lente
  • Nationale Molendag op 14 en 15 mei
  • Archief

  Economisch nieuws
  • Workshop tekenen schilderen door beeldend kunstenaar Manon Leeflang bij Steenfabriek De Werklust in Losser
  • Kom allemaal langs tijdens de Week van de Amateurkunst!
  • Meeloopdag voor jongeren die straks vooraan willen staan in de landbouw- Een stevige toekomst met Warmonderhof
  • Fundament Techniekmaand
  • Korting op raamdecoratie bij Morshuis Interieurspecialisten!
  • Winkelcentrum Op de Brouwerij pakt uit voor moederdag
  • Paasaanbiedingen bij Morshuis Interieurspecialisten
  • Muziek maken doe je samen; 22 april Frankpop in Metropool
  • Het VUUR van de Meester - Bas Meester: ‘Koffiezetten is een vak apart’
  • Hoe laad je jouw elektrische auto op in Enschede?
  • CO2-afvang-installatie van Twence in Hengelo is voorbeeld voor Nederland
  • Fundament Losser: november in het teken van mantelzorg en gezondheid
  • Familiebedrijf Kolenaar Mazda bundelt krachten in Enschedese vestiging
  • November aanbiedingen bij Morshuis Interieurspecialisten
  • Oktober aanbiedingen bij Morshuis interieurspecialisten
  • Archief

  Politiek nieuws
  • Provincie Overijssel wil Stikstof-melders te hulp schieten
  • NO-Twentse gemeenten vragen nogmaals om stop afvalwaterinjectie
  • Breed draagvlak voor versnelling verduurzaming in Twente
  • VVD wil duidelijkheid over de status van het onderzoek Geitenhouderij
  • Laat iedereen vrij, maar niemand vallen
  • Krachten gebundeld tegen de Noordtak
  • Verkiezingen: Mooie lijst
  • Enschedese aanpak laaggeletterdheid krijgt nationale erkenning
  • CDA: 'Gelukkig dat EU-landbouwakkoord er ligt'
  • CU en PvdA:  Werkplekken dichtbij huis en duurzame mobiliteit
  • Petitie Oldenzaal Voor 14 euro minimumloon
  • Sta op Voor 14
  • Provincie Overijssel verscherpt voorwaarden aanleg zonneparken
  • ChristenUnie Overijssel vindt ‘Investeren in MKB’ door provincie uitstekend.
  • Rapport: Handelsverdrag met Canada bedreigt Twentse woningmarkt
  • Archief

  112
  • Camera in beeld
  • HANDELINGSPERSPECTIEF 112
  • Veilig op vakantie
  • Aangetroffen sieraden
  • Woning uitgebrand in Hengelo
  • Politie in Oost-Nederland in het algemeen op tijd bij spoedeisende meldingen
  • Anti-inbraakcampagne: wees alert in zomerperiode
  • Politie oefening in binnenstad Hengelo
  • Fietser overleden na aanrijding
  • Nieuwe werkwijze advisering Paas- en vreugdevuren
  • Contact met de politie in Twente tijdens de feestdagen
  • Onderwerpen Onder de Loep donderdag 7 november 2013
  • Rookmelder voorkomt erger
  • Extra politieactie tijdens donkere dagen
  • Twentse Brandpreventieweken van start
  • Archief



https://facebook.com/UITTwentenl-1738964179708503/

Bedrijf in Beeld

Workshop tekenen schilderen door beeldend kunstenaar Manon Leeflang bij Steenfabriek De Werklust in Losser
Waarom werden online casino’s gelegaliseerd?
Kom allemaal langs tijdens de Week van de Amateurkunst!
Meer bedrijf in beeld
Nu online: 143
Meer weer in Twentejournaal
Twentejournaal
Oldenzaalsestraat 232
7557 GC Hengelo
Tel: 074-259 66 33
K.v.K. 06084173
Contact
Adverteren op Twentejournaal
Voorwaarden
 
Twitter Facebook RSS feeds