Ga mee ‘OpStap’ vogels kijken in het Wierdense Veld
WIERDEN - Vrijdagochtend 19 april organiseren wij een ‘OpStap’ excursie Vogels kijken in het Wierdense Veld.
Ervaar de wereld aan mogelijkheden op de Twentse vakantiebeurs bij het ROC !
ALMELO - Het is lente. Voor veel mensen de periode om uit te gaan kijken naar een fijne reisbestemming voor de zomervakantie.
Kinderactiviteit ‘Lammetjes aaien’ op Hof Espelo
ENSCHEDE - Kom je ook op kraamvisite?
Cobblestone bestaat 20 jaar en dat vieren we!
OLDENZAAL - We vieren dit met een paar jubileum-dubbelconcerten:” 2 voor de prijs van 1 zullen we maar zeggen”
Vrienden van NiX presenteert : the Nimmo Brothers acoustic (UK)
ENSCHEDE - Don’t wait for special moments, make ordinary moments special!
Filmhuis Oldenzaal vertoont de film ‘Los Colonos’
OLDENZAAL - Tierra del Fuego, 1901. In het zuidelijkste puntje van Zuid-Amerika schakelt een tirannieke...
Fietsclub De Welle weer van start
NIJVERDAL - Komende maand begint het fietsseizoen van Fietsclub De Welle.
Ida Nielsen & The Funkbots (Funk, Soul, DK) Terug in De Cactus!
HENGELO - De Deense Ida Nielsen werd in 2010 door niemand minder dan Prince ontdekt.
Vroege vogelwandeling over de Wilmersberg
DE LUTTE - Op zondag 14 april aanstaande organiseert IVN-Oldenzaal een vogelexcursie door het glooiende...
Wandelen tegen MS: Sluit je aan bij onze jaarlijkse wandeltocht!
OLDENZAAL - Op zondag 14 april 2024 nodigt Oldenzaal tegen MS u uit om deel te nemen aan hun jaarlijkse...
Jeugd familie Theatercollege over de Wolf
OLDENZAAL - Na 150 jaar is de wolf terug in Nederland. Dit kan niemand zijn ontgaan.
Anneke van Giersbergen komt in Luttenberg!
LUTTENBERG - Amfitheater Het Lommerrijk is apetrots: het is gelukt om deze grote naam te boeken.
Kledingruilbeurs van de Fairtradewerkgroep
NIJVERDAL - Duurzaamheid staat hoog in het vaandel van de Fairtradewerkgroep Gemeente Hellendoorn.
Do 18-08-2016
OLDENZAAL - In de maand september wordt u in de gelegenheid gesteld kennis te maken met de cursus taiji dao en meditatie in het Michoriushuis. Vier lessen voor €10,00. De eerste les is op dinsdag 6 september.
Taiji (ook wel taichi) wordt ook wel Chinese yoga genoemd. Er zijn veel overeenkomsten met yoga maar ook verschillen. U leert in tai chi tao op een zachte en aandachtige manier te bewegen. Je brengt lichaam en geest in balans. Het is meditatie in beweging. Iedereen kan tai chi beoefenen, ongeacht de leeftijd en de lichamelijke conditie en iedereen , of je nu wel of niet iets mankeert kan er wat aan hebben. De oefeningen vormen geen zware belasting voor het hart, de longen, de spieren of de botten maar de lenigheid en soepelheid van het lichaam verbeteren wel. Tai chi helpt o.a. artritis en osteoporose te voorkomen, het stimuleert de botopbouw maar helpt bv ook tegen stress en hyperactiviteit.
De opbouw van de lessen is: eerst een warming up met qigong: oefeningen om het lichaam los te maken die ieder op zijn niveau kan uitvoeren, dan een bewegingsvorm oefenen, meditatieve oefeningen op de stoel en we ronden staand af met bewegings- dan wel loopoefeningen. Met als doel onspannen en met meer energie weer naar huis gaan. De oefeningen zijn eenvoudig genoeg om ze na verloop van tijd ook thuis te kunnen doen.
De cursus wordt gegeven op dinsdagavond om 19.00 en om 20.15 uur in de het Michgoriushuis, Marktstraat 10, 7571 ED in Oldenzaal.
Meer informatie vind U op www.sanqidao.nl of u belt met Paul Grefte, 0641027915.
Tweet |
|
|
|
|