Olympische Marathon vanwege warmte van Tokio naar Sapporo

Do 14-11-2019

Iedereen die ooit een stukje heeft hardgelopen weet dat je het daar warm van krijgt. Tel er gerust tien graden bij op. Het is de reden dat volgend jaar de marathon tijdens de olympische spelen niet in Tokio, maar in Sapporo wordt gehouden.

Sapporo, dat we kennen van de Winterspelen in 1972, ligt achthonderd kilometer ten noorden van Tokio. Het is er in de zomer vijf tot zes graden koeler dan in de hoofdstad, waar het in augustus gemakkelijk boven de dertig graden is. Ook de luchtvochtigheid is er hoger. De Japanners gingen met tegenzin akkoord.

Het Internationaal Olympisch comité (IOC) wilde geen tweede keer taferelen als bij het onlangs gehouden atletiek WK in Doha. Toen vielen veel atleten uit vanwege de enorme hitte. De marathon werd er zelfs om middernacht gehouden, om de hitte van overdag te ontlopen.

 

Warmte kan lopers gevaarlijk onderuit halen

Dezelfde calamiteiten kennen we ook van marathons in Nederland. Wie er ooit eentje heeft gelopen of als toeschouwer langs de weg heeft gestaan, met een weekendtas op vol koolhydraatrijk snoepjes en flesjes met water of sportdrank om uit te delen, weet wat warmte kan doen.

In 2016 overleed een meisje na de Dam tot Damloop en in 2014 overkwam dat ook loper Arthur Fonville in Amsterdam. Hij kreeg een hitteberoerte. De vader van deze loper lobbyde lange tijd voor koelbaden bij grote hardloopevenementen. Rotterdam past dat nu toe. Inmiddels staan ze bij meer marathons vooral op het laatste eind van de 42,195 kilometer opgesteld en zeker vlak bij de finish.

 

Temperatuur in het lichaam blijft stijgen

"Een hitteberoerte is een sluipmoordenaar", vertelde de vader van Fonville eerder aan RTLnieuws. "Het overvalt je. Ik sprak een andere jongen die meedeed aan de Dam tot Damloop. Hij is bij kilometer 14 neergevallen en kwam weer bij op de intensive care. Hij werd opeens onwel en wist daar later niets meer van."

Het advies is om de dagen voorafgaand aan een marathon al veel te drinken, iedere loper heeft bidons met water of sportdrank in zijn Ted Baker tas. Ook wordt aangeraden tijdens de loop bij iedere post te drinken. Toch kan dat niet voorkomen dat je lichaamstemperatuur tijdens een inspanning oploopt. Dat is normaal. Maar bij sommigen blijft die temperatuur stijgen. Door de te hoge temperatuur gaan de eiwitten in het lijf stollen. Allerlei organen raken niet langer goed doorbloed en vallen uit.

 

In Boston staan wel zestig baden langs de route

Tijdens de marathon van Leiden werden ook meerdere mensen onwel. De marathon van Rotterdam staat er om bekend dat de marathondag, vroeg in april, vaak warm is. Na de trainingen in de koude wintermaanden, valt dat lopers rauw op hun dak. Het lijf is er nog niet aan gewend en oververhitting ligt op de loer. Zeker als je flink transpireert en te weinig drinkt, kan het goed misgaan. Het duurt te lang om mensen dan naar het ziekenhuis te brengen. Het lijf moet direct worden gekoeld.

Dat gebeurde tot voor kort met sponzen vol koud water of ijskompressen in oksels, hals en liezen te houden. De baden worden hier nu aan toegevoegd.

Bij de marathon van Boston, in Amerika, staan wel zestig koelbaden langs het parcours en bij de finish. 

 

#marathon #olympischespelen #ad

---

Ook reageren op dit bericht?

Naam en bericht zullen worden weergeven. Het e-mailadres (verplicht) wordt niet op de site getoond, maar blijft bij de redactie bekend

Naam
E-Mail
Reactie
	Neem deze over aub.