Theaterproductie over de spaghettirellen te zien in het Wilminktheater
ENSCHEDE - Op zaterdag 20 april is de theaterproductie Spaghettirellen van Theatergroep De Jonge Honden...
RIJSSEN/ENSCHEDE - De beiaardiers van de Twentse carillons in Rijssen, Enschede en Drienerlo (UT) treden...
Nederlands Blazers Ensemble speelt Faust
ENSCHEDE - In het nieuwe programma De Duivelskunstenaar speelt Het Nederlands Blazers Ensemble de Faust...
Het weer in Twente: Buien maar ook meer zon
TWENTE - Ook in het weekend zijn er buien. Wel is er meer ruimte voor de zon, zeker zondag. Het blijft...
Kinderactiviteit ‘Lammetjes aaien’ op Hof Espelo
ENSCHEDE - Kom je ook op kraamvisite?
Vrienden van NiX presenteert : the Nimmo Brothers acoustic (UK)
ENSCHEDE - Don’t wait for special moments, make ordinary moments special!
Roeivereniging Tubantia gooit haar deuren open!
HENGELO - Twentse Roeivereniging Tubantia houdt zaterdag 13 April een Open Dag.
Maak kennis met vliegen op de instapdag van de Twentse Ultralichte Vliegclub
NORDHORN - Als je serieus overweegt een RPL-MLA brevet te halen dan wil je graag zoveel mogelijk te weten...
Het weer in Twente: De warmste 6 april ooit?
We kunnen tijdelijk gaan genieten van heerlijk lenteweer met temperaturen die zeer hoog uit vallen voor...
Voorjaarswandeling op landgoed Smalenbroek
ENSCHEDE - Zin in een ontspannen voorjaarswandeling? Ga vrijdag 5 april mee met de voorjaarswandeling op Landgoed Smalenbroek.
Theatercollege Gerlof Meijer: Strafrecht? Levensecht!
OLDENZAAL - Gerlof Meijer is strafrechter sinds 1993 en gaf jarenlang leiding aan rechters.
Vr 03-04-2020
De lentezon is niet voor iedereen goed nieuws. Sommige mensen snotteren heel wat af. Volgens buienradar.nl heeft een op de vijf Nederlanders hooikoortsklachten. De heftigheid van deze klachten hang helemaal af van het weer. Wat kun je doen om de klachten te verminderen?
1. Medicijnen
Begin met hooikoortsmedicijnen in te nemen ruim voordat er veel pollen in de lucht zijn. Enkele weken van te voren werken de medicijnen beter, want zijn de klachten eenmaal gestart dan kun je ze alleen nog maar verzachten. Heb je nog geen loopneus? Wees dan op tijd! Heb je echt veel last dan kun je het beste samen met je huisarts bepalen welk middel het meest geschikt voor je is. Weet je niet waar je precies allergisch voor bent dan kan je bovendien bij de huisarts een allergietest doen.
2. Hou ramen gesloten
Ook al is het snikheet, hou de ramen gesloten. Dat geldt helemaal voor je slaapkamer. Zo hou je de pollen buiten en zorg je ervoor dat je ‘s nachts goed kan slapen. Wil je toch je huis luchten? Doe dat dan ’s ochtends vroeg wanneer er nog niet zo veel pollen in de lucht zijn. Nog een tip is om je ’s avonds niet in je slaapkamer om te kleden, maar in de badkamer. Pollen blijven namelijk overal op zitten, op je laptoptas heren en op je kleding. Ligt dat in je slaapkamer dan komt dat je nachtrust niet ten goede. Vergeet bovendien niet om je hele huis goed te stofzuigen en was je haren regelmatig.
3. Zonnebril en vaseline
Ben jij het type wat last heeft van jeukende en rode ogen? Draag dan niet alleen een east pak rugzak of herschel rugzak, maar eveneens een goede zonnebril wanneer de klachten het hevigst zijn. Zo voorkom je dat je in je ogen gaat wrijven, want dat maakt het alleen maar erger. Er kunnen zelfs pollen aan je handen zitten en dat bevordert nog meer jeuk. Het helpt ook om je neus in te smeren met vaseline. Zo is je huid goed beschermt tegen de prikkeling van de pollen.
4. Blijf tussen de middag binnen
Wist je dat rond het middaguur de meeste pollen aanwezig zijn in de lucht? Op droge dagen doe je er goed aan om binnen te blijven tussen de middag. Heeft het heel erg geregend dan is het niet erg om naar buiten te gaan, want na een bui is de concentratie pollen een stuk lager. Mag je graag buiten sporten of wandelen doe dat dan na een flinke plensbui. Geen regen? Ga dan ’s ochtends vroeg.
5. Hooikoorts-app
Tegenwoordig is overal een app voor en natuurlijk is er ook eentje voor hooikoortspatiënten. Met deze app kun je de pollenverwachting in de gaten houden en het helpt om meer te weten te komen over je klachten. Zo kom je misschien te weten welke pollen bij jou voor de ergste klachten zorgen.
#hooikoorts #thebagstore #ad
Tweet |
|
|
|
|