Het weer in Twente: Vrij koud en sneeuw
Zaterdag is het bewolkt en in de loop van de middag gaat het vanuit het zuidwesten sneeuwen. Het wordt...
Herinneringen van Henk Poelakker: Verjaardag
Als je anno nu een kinderfeestje geeft, moet het spectaculair zijn. Wordt het met z’n allen naar een...
Extra koelunit voor overledenen bij uitvaartcentrum Oldenzaal
Deze week is bij het uitvaartcentrum aan de Schipleidelaan in Oldenzaal een extra koelunit geplaatst...
Overijssel haalt doelstelling windenergie
In Overijssel wordt 87,4 megawatt aan windenergie gerealiseerd. Daarmee is het doel van 85,5 megawatt...
"De overheid is nu aan zet om prioriteit voor zwemonderwijs en zwemveiligheid te bepalen" Â
NSWZ-voorzitter De Winter: “De overheid is nu aan zet om prioriteit voor zwemonderwijs en zwemveiligheid...
Humanitas Twente wint Overijsselse vrijwilligersprijs
De provincie Overijssel rijkt jaarlijks prijzen uit om vrijwilligers in het zonnetje te zetten. Humanitas...
Er geldt voor de komende jaarwisseling een algeheel vuurwerkverbod. Dit omdat er ieder jaar veel slachtoffers...
Mysterieuze stunt: Graffiti-crew is op zoek naar Twentse TikTok filmheld
Op schoolpleinen van Twentse basisscholen is door een drietal in zwarte hoodies en ‘La Casa de Papel...
Herinneringen van Henk Poelakker: Verhuizen naar Brabant
En dan is het zo ver. Op een zomerse maandagmorgen in augustus 1969. Vandaag verlaat ik het mooie en...
Het weer in Twente: Beduidend zachter
Komende dagen wordt het beduidend zachter en na het weekend kan het zelfs ruim 10 graden worden. Daarbij...
Di 29-09-2020
Het wordt kouder en de dagen weer korter. Veel mensen moeten dat met spijt constateren. Maar er zijn ook mensen die de kou een warm welkom heten. Deze mensen zoeken de kou op en genieten van het effect dat kou heeft op hun lichaam en geest.
Winterzwemmen wordt al jaren in vele landen gedaan en ook ijszwemmen wordt steeds populairder. Winterzwemmen wordt ijszwemmen als de temperatuur van het water onder de 5 graden komt. IJszwemmers worden er blij van als het moment daar is. En iedereen, zonder hartproblemen, kan dit. Bij twijfel kan je huisarts of sportarts een extra check doen.
Er zitten vele voordelen aan de koudebelevenis. Ten eerste is het leuk om te doen, je verlegt grenzen, je maakt stofjes aan die je blij maken, het kan chronische pijn stillen, je stofwisseling wordt stevig aan het werk gezet enz. The Iceman, Wim Hof, heeft met wetenschappers aangetoond dat een virus bij mensen die aan ijszwemmen doen, minder kans krijgt dan bij mensen die dit niet doen. Je weerstand wordt verhoogd. In een tijd waarin een virus zoveel aandacht krijgt, zou ijszwemmen en winterzwemmen vaker als natuurlijke weerstand-verhoger mogen worden aangedragen. Dus.....Wie sluit zich aan bij onze groep.
We bestaan al zo'n 6 jaar en enige ervaring is aanwezig. Elke nieuwe persoon die de kou van het water wil leren omarmen, wordt geholpen door ons. Wat heb je nodig? Zwemkleding, badmuts, een saferswimmer (voor 15,- te bestellen bij Decathlon en voor de eerste keer te lenen van ons) handdoek, warme kleding en frisse moed. En je hoeft geen geoefende zwemmer te zijn. Het is kosteloos.
Geïnteresseerd? Stuur een persoonlijk bericht met je telefoonnummer en dan voegen wij je toe aan onze appgroep. In die groep worden tijdstippen uitgewisseld waarop we afspreken.
Groet van het team IJszwemmen Twente
Â
Foto: Han Lansink
www.facebook.com/ijszwemmentwente
www.ijszwemmentwente.nl
www.hellendoornmagazine.nl www.issuu.com/twentejournaal/docs/hm25-09-2020/14
www.lossermagazine.nl www.issuu.com/twentejournaal/docs/lm25-09-2020/4
#zwemmen #ijs #buiten #hulsbeek #ijszwemmen #winterzwemmen #openwaterzwemmen #winter #sport #twente
Tweet |
|
|
|
|