Triathlon Holten gaat door, neemt maatregelen tegen de verwachte hitte
HOLTEN - De organisatie van de Triathlon Holten heeft besloten dat de 39e editie van de Triathlon Holten...
DE LUTTE - Op zaterdag 21 juni 2025 opent bouwteam Bouwen aan De Lutte de hekken van haar bouwplaats aan de Beatrixstraat voor het publiek.
Ribs en Polka's AFGELAST vanwege hitte
HELLENDOORN - Via deze weg willen we laten weten dat we als bestuur van de Eschländerkapel Hellendoorn...
Avond- en nachtafsluitingen A1 tussen Hengelo en de Duitse grens
TWENTE - Rijkswaterstaat voert onderhoudswerkzaamheden uit aan de A1. In verband met de werkzaamheden...
Het weer in Twente; aangenaam zomerweer met veel zon maar ook onweer
TWENTE - Zaterdagmiddag komt het vooral in het binnenland tot onweersbuien. Opnieuw is het zeer warm...
Het groene schoolplein van de Roombeekschool is af!
ENSCHEDE - Dankzij de financiële bijdrage van een aantal partijen is het ons gelukt om van een kale...
Spektakel, gezelligheid, lekker eten en wielen!
LOSSER - Na een succesvolle eerste editie in 2024 keert Op Losse(r) Wielen dit jaar terug met nog meer spektakel, sfeer en beleving.
Divers programma Dorpsfeest Overdinkel met Samuel Welten
OVERDINKEL - Over een aantal weken zal het Dorpsfeest Overdinkel weer plaatsvinden en wel op 4,6 en 6...
TWENTE - Nationale Buitenspeeldag op 11 juni benadrukt belang van buiten zijn - ook voor kinderen met...
Laat je verrassen tijdens de WAK in de gemeente Losser
LOSSER - Van zaterdag 28 juni tot en met vrijdag 4 juli 2025 staat de hele gemeente Losser in het teken...
Flamenco bij volle maan bij Landgoed Algoed
ENSCHEDE - Op woensdag 11 juni a.s. geeft gipsy flamencogitarist Manito weer een vollemaan concert aan...
LOSSER - Buitenspelen is voor veel kinderen niet zomaar meer een vanzelfsprekendheid.
Di 27-05-2025
TWENTE - We leven in een tijd waarin de online wereld steeds op onze deur klopt. Constant krijgen we notificaties op onze smartphones of kijken we op onze smartwatches voor werkmail en social media. De prikkels houden nooit op. Toch groeit onder steeds meer Nederlanders de behoefte aan minder. Niet minder technologie, maar wel minder afleiding, minder verplichtingen en vooral minder onnodige online ruis.
Ook in andere online keuzes zie je deze beweging. Gebruikers hebben steeds minder geduld voor onnodige stappen of verplichtingen. Wie online iets wil gebruiken, wil niet eerst een account aanmaken of persoonlijke gegevens opgeven en kiest liever voor iets snels en eenvoudigs. Steeds meer slimme online casino’s pikken deze trend ook op. Bekijk de top 10 van goksites zonder registratie voor voorbeelden van hoe online minimalisme er in de praktijk uitziet.
Niet elk appje hoeft direct antwoord
Digitale minimalisten schrappen overbodige apps, beperken hun schermtijd en kiezen bewust wat ze wel en niet gebruiken. Ze zetten notificaties uit, verwijderen sociale media of beperken deze tot vaste momenten. Waar voorheen de focus lag op ‘altijd bereikbaar zijn’, draait het nu om grip houden op je aandacht.
Wie hierin bewuster keuzes wil maken, vindt in deze digitale detox-gids van Zilveren Kruis praktische tips om schermtijd te beperken en meer rust in het dagelijks leven te brengen.
De verschuiving naar langere, verdiepende content is daar een direct gevolg van. Podcasts winnen terrein, net als longreads en digitale nieuwsbrieven. Ook het bewust offline zijn wordt steeds meer gewaardeerd. Mensen stellen digitale grenzen, nemen bewust pauzes en zoeken weer naar echte rustmomenten in hun dag.
Techbedrijven reageren op de trend
De groei van digitaal minimalisme dwingt ook grote techplatformen om hun strategie aan te passen. Instagram, YouTube en TikTok bieden gebruikers inmiddels tools om schermtijd te beperken of meldingen te beheren. Niet omdat het hen beter uitkomt, maar omdat gebruikers erom vragen.
Een inspirerend voorbeeld is One Sec, genoemd in een artikel van PublicSpaces. Deze app last een pauze in bij het openen van andere apps, zodat je niet reflexmatig naar je scherm grijpt. Het idee van 'even wachten' biedt meer ruimte voor bewuste keuzes in plaats van automatische gewoontes.
Een blijvende gedragsverandering
Digitale rust is geen hype, maar een antwoord op jarenlange overbelasting. Mensen willen de regie terug. In plaats van zich te laten leiden door algoritmes, nemen ze bewustere keuzes over hoe, wanneer en waarom ze online zijn. Die houding sijpelt door naar bedrijven, scholen en zelfs overheidsinstellingen. Denk aan telefoonvrije klaslokalen, rustiger webdesign en minder digitale druk vanuit de werkvloer.
Digitaal minimalisme is niet voor iedereen hetzelfde, maar de kern blijft gelijk: technologie gebruiken die iets toevoegt, en de rest durven loslaten. Steeds meer mensen ontdekken dat minder online juist méér rust oplevert.
Tweet |
|
|
|
|