Laat de kou maar komen, wij zwemmen er wel doorheen.

Het wordt kouder en de dagen weer korter. Veel mensen moeten dat met spijt constateren. Maar er zijn ook mensen die de kou een warm welkom heten. Deze mensen zoeken de kou op en genieten van het effect dat kou heeft op hun lichaam en geest.

Winterzwemmen wordt al jaren in vele landen gedaan en ook ijszwemmen wordt steeds populairder. Winterzwemmen wordt ijszwemmen als de temperatuur van het water onder de 5 graden komt. IJszwemmers worden er blij van als het moment daar is. En iedereen, zonder hartproblemen, kan dit. Bij twijfel kan je huisarts of sportarts een extra check doen.

Er zitten vele voordelen aan de koudebelevenis. Ten eerste is het leuk om te doen, je verlegt grenzen, je maakt stofjes aan die je blij maken, het kan chronische pijn stillen, je stofwisseling wordt stevig aan het werk gezet enz. The Iceman, Wim Hof, heeft met wetenschappers aangetoond dat een virus bij mensen die aan ijszwemmen doen, minder kans krijgt dan bij mensen die dit niet doen. Je weerstand wordt verhoogd. In een tijd waarin een virus zoveel aandacht krijgt, zou ijszwemmen en winterzwemmen vaker als natuurlijke weerstand-verhoger mogen worden aangedragen. Dus.....Wie sluit zich aan bij onze groep.

We bestaan al zo'n 6 jaar en enige ervaring is aanwezig. Elke nieuwe persoon die de kou van het water wil leren omarmen, wordt geholpen door ons. Wat heb je nodig? Zwemkleding, badmuts, een saferswimmer (voor 15,- te bestellen bij Decathlon en voor de eerste keer te lenen van ons) handdoek, warme kleding en frisse moed.  En je hoeft geen geoefende zwemmer te zijn. Het is kosteloos.

Geïnteresseerd? Stuur een persoonlijk bericht met je telefoonnummer en dan voegen wij je toe aan onze appgroep. In die groep worden tijdstippen uitgewisseld waarop we afspreken.

Groet van het team IJszwemmen Twente

 

Foto: Han Lansink


www.facebook.comijszwemmentwente
www.ijszwemmentwente.nl

www.hellendoornmagazine.nl www.issuu.comtwentejournaaldocshm25-09-202014

www.lossermagazine.nl www.issuu.comtwentejournaaldocslm25-09-20204

#zwemmen #ijs #buiten #hulsbeek #ijszwemmen #winterzwemmen #openwaterzwemmen #winter #sport #twente

 
 

Weer / Social media




Fotoreportage             Videoreportage

Nieuws

Hengelo UitAgenda
Cockaphonix (USA) Saloon-Style Circus Punk
11-02-2025 14:53
Hengelo Algemeen
Meer goederentreinen door Salland en Twente
10-02-2025 19:39
Hengelo Algemeen
Het nieuwe Twente Magazine al gezien?
07-02-2025 17:24
Hengelo Algemeen
Autosportfotograaf exposeert in Museum Ton Schulten
07-02-2025 17:23

Meer lezen

Hengelo Algemeen
Het weer in Twente: Komende week wordt zonniger
07-02-2025 16:30
Hengelo Algemeen
Natuurwerkochtend Grafheuvels Groote Veld
31-01-2025 15:33
Hengelo Algemeen
Politiedossier: Brand in de Grotestraat
27-01-2025 19:13
Hengelo Algemeen
Het nieuwe Twente Magazine al gezien?
24-01-2025 15:32
Hengelo Algemeen
Tuinvogeltelling 24 , 25 en 26 januari
23-01-2025 18:35
Hengelo Bedrijf in Beeld
Schimmelproblemen in bijna 9 op 10 Nederlandse huishoudens
22-01-2025 20:44
Hengelo Algemeen
IJshaar op de Twilhaar in Haarle
15-01-2025 15:08
Hengelo Algemeen
Check of je hout kunt stoken en voorkom een boete!
06-01-2025 21:40
Hengelo Algemeen
Gelukkig Nieuwjaar!
06-01-2025 20:06
Hengelo Algemeen
Fijne Feestdagen - Haal noodpakket in huis
21-12-2024 20:30
Hengelo Bedrijf in Beeld
Erwin Hoogland bij Pentas voor het AI-planningssysteem
20-12-2024 11:06
Hengelo Algemeen
Het weer in Twente: Zachter, na het weekend droog
14-12-2024 12:08

Sport

Hengelo Sport
Uitnodiging gratis skatehockeylessen bij HGV
03-02-2024 10:59
Hengelo Sport
Schaatsen kunnen uit het vet; VET!
09-01-2024 20:15

Meer lezen

Hengelo Sport
WS Twente 100 jaar: jubileumfeest 1 juli 2023!
23-06-2023 11:32
Hengelo Sport
Fiets toertocht door noordoost Twente
05-05-2023 12:35
Hengelo Sport
Kerstcross na twee jaar terug op wielerkalender
22-12-2022 15:43
Hengelo Sport
Nog één keer in De Grolsch Veste
04-11-2022 17:57
Hengelo Sport
Doe mee aan de MTB Helletocht
29-10-2022 10:42
Hengelo Sport
Run Bike Run Deurningen - Zaterdag 25 Juni
18-06-2022 18:38
Hengelo Sport
Rudie Kemna Classic veldtoertocht 2021
12-11-2021 12:51
Hengelo Sport
Open trainingen Free-Running en Turnen
24-06-2020 13:01

Agenda

Hengelo UitAgenda
Cockaphonix (USA) Saloon-Style Circus Punk
11-02-2025 14:53
Hengelo UitAgenda
Ontmoet bestsellerauteur Ilja Leonard Pfeijffer
28-03-2024 18:34

Meer lezen

Hengelo UitAgenda
Liza Ferschtman speelt Bruchs Vioolconcert
16-03-2024 13:59
Hengelo UitAgenda
Kerst met… Mina & Lisa!
13-12-2023 21:19
Hengelo UitAgenda
Nationale Molendag op 14 en 15 mei
10-05-2022 12:30
Hengelo UitAgenda
Nederland Leest in Bibliotheek Hengelo
18-11-2021 20:45
Hengelo UitAgenda
Cinekid Festival bij Concordia!
14-10-2021 11:37
Hengelo UitAgenda
Magische ‘Koning Bowi’ van Theater Sonnevanck
05-10-2021 20:34

112

Hengelo Video
De Babbeltruc
08-09-2015 15:51
Hengelo Video
Aangetroffen sieraden
12-01-2015 15:22

Meer lezen

Economie

Hengelo Bedrijf in Beeld
Schimmelproblemen in bijna 9 op 10 Nederlandse huishoudens
22-01-2025 20:44
Hengelo Bedrijf in Beeld
Erwin Hoogland bij Pentas voor het AI-planningssysteem
20-12-2024 11:06
Hengelo Bedrijf in Beeld
ZorgAccent toont lef op de arbeidsmarkt
03-12-2024 15:53
Hengelo Bedrijf in Beeld
Het weer in Twente: Geregeld zon, maar ook wolkenvelden
29-11-2024 16:57

Meer lezen

Hengelo Bedrijf in Beeld
Impactcafe ROZ bij  Eet- en Werkcafé Kleurrijk 
07-11-2024 16:53
Hengelo Bedrijf in Beeld
Anti-roestbehandeling voor uw auto? Gosliga & Zn is specialist!
17-09-2024 14:01
Hengelo Bedrijf in Beeld
Tuindagen Bad Bentheim
07-06-2024 19:31
Hengelo Bedrijf in Beeld
Pure Energie grote winnaar van Overstappen Energie Awards 2024 
06-06-2024 21:10
Hengelo Bedrijf in Beeld
Vacature: Stage Video en Editing
24-05-2024 15:54
Hengelo Bedrijf in Beeld
Nieuwe thuisbasis voor Moekotte Media
03-04-2024 10:20
Hengelo Bedrijf in Beeld
Nieuw in Twente: Memoires op Video
12-12-2023 11:36
Hengelo Bedrijf in Beeld
Meer dan helft clubhuizen sportverenigingen fors onderverzekerd
28-06-2023 15:28

Toerisme

Hengelo Toerist
VVV wandel- en fietstochten met lokale gids
09-07-2018 12:13

Meer lezen

Overig

Hengelo Algemeen
Meer goederentreinen door Salland en Twente
10-02-2025 19:39
Hengelo Algemeen
Het nieuwe Twente Magazine al gezien?
07-02-2025 17:24
Hengelo Algemeen
Autosportfotograaf exposeert in Museum Ton Schulten
07-02-2025 17:23
Hengelo Algemeen
Het weer in Twente: Komende week wordt zonniger
07-02-2025 16:30
Hengelo Algemeen
Natuurwerkochtend Grafheuvels Groote Veld
31-01-2025 15:33

Meer lezen

Hengelo Algemeen
Politiedossier: Brand in de Grotestraat
27-01-2025 19:13
Hengelo Algemeen
Het nieuwe Twente Magazine al gezien?
24-01-2025 15:32
Hengelo Algemeen
Tuinvogeltelling 24 , 25 en 26 januari
23-01-2025 18:35
Hengelo Algemeen
IJshaar op de Twilhaar in Haarle
15-01-2025 15:08
Hengelo Algemeen
Check of je hout kunt stoken en voorkom een boete!
06-01-2025 21:40
Hengelo Algemeen
Gelukkig Nieuwjaar!
06-01-2025 20:06
Hengelo Algemeen
Fijne Feestdagen - Haal noodpakket in huis
21-12-2024 20:30
Hengelo Algemeen
Het weer in Twente: Zachter, na het weekend droog
14-12-2024 12:08
Hengelo Algemeen
Het nieuwe Twente Magazine al gezien?
13-12-2024 09:02
Hengelo Algemeen
Expositie Karin Hoogesteger in Bornse Synagoge
09-12-2024 17:45
Hengelo Algemeen
Het nieuwe Twente Magazine al gezien?
29-11-2024 17:18
Hengelo Algemeen
Vrienden van NiX presenteert : La Ratte
22-11-2024 20:04

Fotoreportage

Videoreportage

Twentejournaal
Oldenzaalsestraat 232
7557 GC Hengelo
Tel: 074-259 66 33
K.v.K. 06084173
Redactie
Advertenties
Bezorgklachten
Copyright