Loopgroep De Lutte start met beginners clinic

DE LUTTE – Ook dit jaar zal er vanwege de onverminderde belangstelling voor hardlopen een beginnerscursus worden georganiseerd door de trainers van Loopgroep De Lutte. Deze beginnersclinic is bedoeld voor iedereen. Man, vrouw, jong of oud, al eerder gelopen of nog nooit een hardloopschoen gedragen, sportief of beginnend sporter, iedereen is welkom!

Heb je nog nooit hardgelopen en wil je graag beginnen, of liggen je hardloopschoenen alweer veel te lang onder in de kast, kom dan van de bank af en meld je aan! Kom samen met ons lopen door de mooiste omgeving van Twente.

Hardlopen is gezond en ontspannend. Sa?men hardlopen is daarnaast ook nog eens erg gezellig en geeft de soms zo gewenste “stok achter de deur”. Onder deskundige begeleiding van enthousiaste trainers wordt er op een verantwoorde manier naar de 5 kilometer toegewerkt.

De clinic bestaat uit 14-wekelijkse trainingsavonden op de donderdag van 19.00 tot maximaal 20.30 uur. De trainingen bestaat uit een goede warming up, daarna worden wandelen en hardlopen in een verantwoord ritme afgewisseld zodat wordt opgebouwd naar de 5 kilometer. Er wordt afgesloten met een goede cooling-down. Naast het hardlopen tijdens de clinic verwachten we dat de deelnemers ook nog een of twee keer in de week zelf oefenen met een loopschema dat tijdens de eerste avond wordt verstrekt.

De eerste 2 trainingsavonden wordt gestart met een stuk theorie; zoals: wat gebeurt er met je lichaam als je gaat hardlopen, kleding, schoenen, voeding en blessurepreventie. Daarnaast zullen er 4 trainingen in het Arboretum worden gegeven waarbij wordt gewerkt aan kracht en een stabiele loophouding. Dit is de basis van een goede training en van een goede voorbereiding.
De start van de clinic is op donderdag 23 maart 2023. De eerste avond start in de Vereeniging waar gestart wordt met theorie. Kom wel in sportkleding, want er wordt daarna gestart met de eerste training.

De kosten voor de clinic zijn € 40,-. Dit is inclusief koffie/thee tijdens de theorieavonden en deelname aan de afsluitende activiteit. Aanmelden kan via de website van Loopgroep De Lutte; www.loopgroep.nl Voor meer informatie kun je contact opnemen met Theo Pu?nt, tel.: 06-57 11 91 93 of via clinic@loopgroep.nl.

Dus houdt vanaf 23 maart je agenda op donderdagavond vrij en ga de sportieve uitdaging met ons aan! Geef je op samen met je familie, vrienden of buren en kom genieten van gezond bezig zijn in de prachtige omgeving van De Lutte. We zien je graag op 23 maart aanstaande!

 

Zie ook www.lossermagazine.nl

www.losserjournaal.nl

 

#hardlopen #sport #training #clinic #beginnerscursus #sportief #gezondheid #ontspanning #natuur #delutte #losser #twente

 
 

Weer / Social media




Fotoreportage             Videoreportage

Nieuws

Dinkelland Algemeen
Het nieuwe Twente Magazine al gezien?
14-06-2024 14:00
Dinkelland Algemeen
Het nieuwe Losser Magazine al gezien?
14-06-2024 14:00
Dinkelland Algemeen
Cartoon EK Voetbal Haarband Memphis Depay
14-06-2024 13:24

Meer lezen

Dinkelland Algemeen
Gezondheid van jongeren blijft kwetsbaar
12-06-2024 07:52
Dinkelland Bedrijf in Beeld
Tuindagen Bad Bentheim
07-06-2024 19:31
Dinkelland Bedrijf in Beeld
Pure Energie grote winnaar van Overstappen Energie Awards 2024 
06-06-2024 21:10
Dinkelland Algemeen
Twents Carmel College presenteert Grab the Mic!
03-06-2024 17:10
Dinkelland Algemeen
Het weer in Twente: Wolken en zon
31-05-2024 17:24
Dinkelland Algemeen
Het nieuwe Twente Magazine al gezien?
31-05-2024 14:18
Dinkelland Algemeen
Het nieuwe Losser Magazine al gezien?
31-05-2024 14:18
Dinkelland Algemeen
Rommelmarkt Lutheria groot succes
24-05-2024 09:20
Dinkelland Algemeen
Kijk uit voor de grasaar!
23-05-2024 14:37
Dinkelland Algemeen
Korenfestival in Openluchttheater Brilmansdennen
22-05-2024 11:54
Dinkelland Algemeen
Zaterdag 25 mei Home en Garden Event in Losser 
21-05-2024 16:59
Dinkelland Algemeen
Scharrelkids-doedag Lente
18-05-2024 15:09

Sport

Dinkelland Sport
Schaatsen kunnen uit het vet; VET!
09-01-2024 20:15
Dinkelland Sport
WS Twente 100 jaar: jubileumfeest 1 juli 2023!
23-06-2023 11:32
Dinkelland Sport
Lutheria MB1 kampioen
26-04-2023 22:25

Meer lezen

Dinkelland Sport
Biljartclub “de warme bal”
22-02-2023 15:13
Dinkelland Sport
Nog één keer in De Grolsch Veste
04-11-2022 17:57
Dinkelland Sport
Doe mee aan de MTB Helletocht
29-10-2022 10:42
Dinkelland Sport
Fietstocht om aandacht te vragen voor hersenletsel
17-09-2022 11:36
Dinkelland Sport
50 Jaar Jubileum Lutheria De Lutte
16-09-2022 18:08
Dinkelland Sport
SV Losser debuteert op eigen regiotoernooi
17-08-2022 12:02
Dinkelland Sport
Run Bike Run Deurningen - Zaterdag 25 Juni
18-06-2022 18:38
Dinkelland Sport
Weizentocht 2022 start in Deurningen
27-05-2022 12:31
Dinkelland Sport
Acht vaantjes voor Judoka’s
10-05-2022 13:06
Dinkelland Sport
Welkom bij BoesCool55+
18-04-2022 13:29
Dinkelland Sport
Na de kopbal van Kieft in Stadstheater De Bond
14-04-2022 18:18
Dinkelland Sport
Veel plezier op de mat  bij Vanentoernooi
13-04-2022 13:16

Agenda

Dinkelland UitAgenda
Film ‘Den Skyldige (2016)’ in de Stiftsschool
15-02-2023 19:48
Dinkelland UitAgenda
Rose in Filmhuis Oldenzaal
23-01-2023 18:32
Dinkelland UitAgenda
Uniek historisch spektakel tijdens het Beleg van Oldenzaal
17-09-2022 12:44

Meer lezen

Dinkelland UitAgenda
Samen wandelen in de natuur en het groen in en om de stad
02-09-2022 18:28
Dinkelland UitAgenda
Theatervoorstelling  Van Katoen en Water in Almelo
30-07-2022 10:24
Dinkelland UitAgenda
Hellehondsdagen De Lutte
08-07-2022 15:31
Dinkelland UitAgenda
Plantenexcursie rond  Wilmersberg
21-06-2022 11:41
Dinkelland UitAgenda
Tubbergse Molenfietsdag
11-06-2022 12:12
Dinkelland UitAgenda
KunstenLandschaproute Lonneker met Pinksteren
01-06-2022 10:20
Dinkelland UitAgenda
Vliegveld Twenthe: decor voor een lichtvoetige opera
31-05-2022 11:18
Dinkelland UitAgenda
Schaapscheerfeest bij De Höfte
30-05-2022 18:47
Dinkelland UitAgenda
Helligen Hendrik op het podium in de Mare
27-05-2022 12:21
Dinkelland UitAgenda
Losser op z’n kop in het feestelijke hemelvaartweekend
27-05-2022 12:01
Dinkelland UitAgenda
Dauwtrappen met ’t Semper
25-05-2022 19:30
Dinkelland UitAgenda
Wandeling ‘Bronnen en beken’
25-05-2022 15:34

112

Meer lezen

Economie

Dinkelland Bedrijf in Beeld
Tuindagen Bad Bentheim
07-06-2024 19:31
Dinkelland Bedrijf in Beeld
Pure Energie grote winnaar van Overstappen Energie Awards 2024 
06-06-2024 21:10
Dinkelland Bedrijf in Beeld
Fietskar/mand Demonstratiedag bij Pets&Co 
16-05-2024 13:13
Dinkelland Bedrijf in Beeld
Nieuwe thuisbasis voor Moekotte Media
03-04-2024 10:20

Meer lezen

Dinkelland Bedrijf in Beeld
Instap kanotocht op de Dinkel
15-03-2024 16:07
Dinkelland Bedrijf in Beeld
Infopagina Fundament: (digi)taalvaardigheid
27-02-2024 16:02
Dinkelland Bedrijf in Beeld
Infopagina Fundament Losser: Liefde voor...
31-01-2024 10:03
Dinkelland Bedrijf in Beeld
Voorlezen - Infopagina Fundament Losser
21-12-2023 11:23
Dinkelland Bedrijf in Beeld
Nieuw in Twente: Memoires op Video
12-12-2023 11:36
Dinkelland Bedrijf in Beeld
Infopagina Fundament: Mantelzorg
25-10-2023 14:29
Dinkelland Bedrijf in Beeld
Groninger Marktendag 3 oktober, de grootste markt van Noord Nederland
14-09-2023 14:25
Dinkelland Bedrijf in Beeld
Meer dan helft clubhuizen sportverenigingen fors onderverzekerd
28-06-2023 15:28
Dinkelland Bedrijf in Beeld
Info pagina Fundament Vitaliteit
25-03-2023 11:06
Dinkelland Bedrijf in Beeld
Patent voor innovatieve kartonnen, eikenprocessierupsval van B-Team
24-03-2023 21:26

Toerisme

Dinkelland Toerist
VVV wandel- en fietstochten met lokale gids
09-07-2018 12:13
Dinkelland Toerist
Hollandse avond gaat niet door
19-06-2014 15:46
Dinkelland Toerist
Fotoreportage Pinkstermarkt Kruidenwijk
11-06-2014 16:36

Meer lezen

Overig

Dinkelland Algemeen
Het nieuwe Twente Magazine al gezien?
14-06-2024 14:00
Dinkelland Algemeen
Het nieuwe Losser Magazine al gezien?
14-06-2024 14:00
Dinkelland Algemeen
Cartoon EK Voetbal Haarband Memphis Depay
14-06-2024 13:24

Meer lezen

Dinkelland Algemeen
Gezondheid van jongeren blijft kwetsbaar
12-06-2024 07:52
Dinkelland Algemeen
Twents Carmel College presenteert Grab the Mic!
03-06-2024 17:10
Dinkelland Algemeen
Het weer in Twente: Wolken en zon
31-05-2024 17:24
Dinkelland Algemeen
Het nieuwe Twente Magazine al gezien?
31-05-2024 14:18
Dinkelland Algemeen
Het nieuwe Losser Magazine al gezien?
31-05-2024 14:18
Dinkelland Algemeen
Rommelmarkt Lutheria groot succes
24-05-2024 09:20
Dinkelland Algemeen
Kijk uit voor de grasaar!
23-05-2024 14:37
Dinkelland Algemeen
Korenfestival in Openluchttheater Brilmansdennen
22-05-2024 11:54
Dinkelland Algemeen
Zaterdag 25 mei Home en Garden Event in Losser 
21-05-2024 16:59
Dinkelland Algemeen
Scharrelkids-doedag Lente
18-05-2024 15:09
Dinkelland Algemeen
Ruim 5000 deelnemers starten in 33ste Roparun
18-05-2024 13:49
Dinkelland Algemeen
Het nieuwe Losser Magazine al gezien?
17-05-2024 21:07
Dinkelland Algemeen
Het nieuwe Twente Magazine al gezien?
17-05-2024 21:07

Fotoreportage

Videoreportage

Twentejournaal
Oldenzaalsestraat 232
7557 GC Hengelo
Tel: 074-259 66 33
K.v.K. 06084173
Redactie
Advertenties
Bezorgklachten
Copyright