Info pagina Fundament Vitaliteit

LOSSER - Vitaliteit betekent letterlijk: levenskracht. Als je je vitaal voelt dan heb je energie en zit je geestelijk en lichamelijk lekker in je vel.

Vitaliteit wordt bepaald door:

  • de mate waarin je je fysiek sterk en gezond voelt.
  • de mate waarin je sterk in je schoenen staat.
  • de mate waarin je verbonden voelt met je omgeving.
  • jouw persoonlijke waarden en overtuigingen.

Wil jij werken aan een gezonde leefstijl? Dan is er in Losser genoeg te doen om je fit en vitaal te (blijven) voelen.

In deze editie vind je een aantal wandelactiviteiten. Naast de NDC Kuier Deur Challenge en de Mantelzorgwandeling Efkes d’r Oet is er ook de Wandel tijdens je (werk)dag op donderdag 6 april. Zie hiervoor https://www.wandelnet.nl/wandel-tijdens-je-werkdag.


=======

Boekentip

Food Fit Focus – Sanne Bernhart

Hoe zorg je ervoor dat je er goed uit blijft zien, dat je gezond eet, beweegt en toch maximaal geniet van het leven? Wat zijn de geheimen van een lang en gelukkig leven? Nieuwsgierig naar de kennis en methodes om tot een fitter lichaam en een gezonde geest te komen heeft lifestyle coach Sanne Bernhart zich ontwikkeld tot een expert op dit gebied.

In Food Fit Focus deelt zij hoe je met veel plezier kunt werken aan een goede balans in je leven. En dat hoeft helemaal niet moeilijk te zijn!


=======

Actieve ontmoeting

Bij de Actieve Ontmoeting staat een gezonde leefstijl centraal. Deze activiteit is bedoeld voor ouderen die het leuk vinden om meer te bewegen en samen gezond te koken en te eten.

De ochtend wordt begonnen met een kop koffie of thee. Daarna gaan we het eten voorbereiden en de tafel dekken. Na de voorbereiding doen we samen bewegingsoefeningen. We sluiten af met een maaltijd.

Als je iets samen met anderen doet, leidt dit vaak tot nieuwe contacten, gezelligheid en meer plezier in het leven. Wanneer je deelt wilt nemen aan de actieve ontmoeting is er na de aanmelding eerst een intake gesprek. Hierin wordt o.a. besproken hoe vaak je nu al beweegt en of je dagelijks voor jezelf kookt.

De Actieve Ontmoeting vindt plaats in De Lutte, Losser en Overdinkel.

 

Wanneer

Maandag en dinsdag 10:00 – 13:30 uur 't Lossers hoes, Raadhuisplein 1 Losser

Woensdag 10:00 – 13:30 uur Erve Boerrigter, Plechelmusstraat 14, De Lutte

Donderdag 10:00 – 13:30 uur ’t Trefhuus, Prins Hendrikstraat 1 Overdinkel

=======

 

Danslessen 

Wil jij op een swingende manier werken aan je conditie, lekker bewegen en aan je houding werken? Het maakt niet uit hoe jong of oud je bent, of je geen ervaring hebt, of zelfs geen ritmegevoel. Bij ons leer je gebruik maken van al je danstalent! 

Wat dacht je bijvoorbeeld van Jazz conditietraining voor volwassenen, peuterdans of klassiek ballet? Je kunt altijd eerst een gratis proefles volgen om te kijken of de dansles bij je past.

Nieuwe locatie 't Bloashoes 

Met ingang van 1 maart van dit jaar gebruiken wij 't Bloashoes (Bookholtlaan) als nieuwe locatie voor de Jazz conditietraining en de peuterdans lessen. De locatie beschikt over een mooie ruimte met spiegels en gratis parkeerplaatsen.

Meer weten? Bel met 053-5369400 of kijk op www.fundamentlosser.nl

 


=======

Doe mee met de NDC Kuier Deur Challenge

De buurtsportcoaches van de gemeente Losser organiseren in samenwerking met de Bas van de Goor Foundation de NDC Kuier Deur Challenge Losser. Dit is een wandelprogramma van 20 weken voor de startende wandelaar. Inwoners van de gemeente Losser die willen werken aan een gezonde, actieve leefstijl of die het gewoon leuk vinden om te starten met wandelen zijn van harte welkom. Wandelen is gezond, gezellig en zorgt voor nieuwe vriendschappen! Deelname is gratis. Meer informatie is er op de startbijeenkomst op vrijdag 14 april. Het wandelprogramma zelf start een week later: op vrijdag 21 april vanaf Stichting MAN.

Wandelen van 500 meter naar 5 kilometer

De deelnemers wandelen onder begeleiding van Lars Oomkes. Lars is een ervaren wandelaar die heeft gewerkt bij de Bas van de Goor Foundation. We beginnen met een afstand van 500 meter. Het streven is dat deelnemers aan het eind van het programma van 20 weken een afstand van 5 kilometer kunnen afleggen. Het wandelprogramma sluiten we in september feestelijk af in Tilburg. Deelnemers kunnen - als ze dat willen – dan deelnemen aan het landelijke wandelevent van de Bas van de Goor Foundation. Na 20 weken kunnen deelnemers doorstromen naar de reguliere wandelgroepen in Losser (vrijdag) en Overdinkel (maandag).

 

Informatiebijeenkomst op 14 april a.s.

Op vrijdag 14 april is er om 09.45 uur een informatiebijeenkomst voor iedereen die meer wil weten over de Kuier Deur Challenge Losser. De bijeenkomst wordt gehouden bij Stichting MAN, aan het Nilantspad 3 in Losser. Meld u aan door een mail te sturen naar Jurgen Schiphorst, j.schiphorst@losser.nl.

 


=======

Flexuren koken

Tijdens naschoolse activiteiten op het Twents Carmel College Losser kunnen leerlingen kiezen voor extra hulp, verdieping of een activiteit die ze leuk vinden voor nu of de toekomst. Jongerencoach Joyce Hollander begeleid de leerlingen die kiezen voor de flexuren koken. In de eerste bijeenkomst wordt besproken wat er absoluut wel en niet op tafel mag komen. Vervolgens kiezen de jongeren elke week zelf wat ze willen koken.  Op deze manier maken ze kennis met de keuken en de lekkerste recepten, zoals kip wraps, poké bowls en gebakjes.

Naast de flexuren zijn de jongeren hard aan het brainstormen voor verschillende kookactiviteiten voor alle jongeren in de gemeente Losser. Sta je als jongere zelf ook graag in de keuken en lijkt het je leuk om samen met leeftijdsgenoten nieuwe recepten uit te proberen?

Neem dan contact op met jongerencoach Joyce (06-83359856) en kook met ons mee. Er zitten een aantal hele leuke kookactiviteiten aan te komen. Hou onze sociale media in de gaten.

 


=======

Vrijwilligerswerk, leuk voor Losser, leuk voor jou

Vitaal zijn betekend niet alleen lichamelijk fit zijn. Het is ook belangrijk dat je je mentaal goed voelt. Het is bewezen dat het doen van vrijwilligerswerk gelukkiger maakt. Daarnaast heeft het een positief effect op de werking van het brein.

In gemeente Losser is een grote behoefte aan vrijwilligers. Vrijwilligers hebben door hun inzet een belangrijke rol in onze samenleving.

Als vrijwilliger kan je veel betekenen voor de samenleving. Een wandelingetje maken of een kopje koffiedrinken met iemand die veel alleen is. Het hapje en drankje in de sportkantine komt meestal uit handen van een vrijwilliger. De Nederlandse taal leer je door samen te lezen en te praten, met een taalvrijwilliger. Als je niet zelf meer kan fietsen of autorijden word je wereld klein. Een vrijwilliger van ANWB AutoMaatje kan je brengen en zorgt dat iedereen kan meedoen.

Vrijwilligerswerk is leuk, je kunt je talenten inzetten of ontwikkelen. Je krijgt waardering en het geeft voldoening. Daarnaast doe je nieuwe sociale contacten op.

Weten welke vrijwilligersvacatures er allemaal zijn? Neem een kijkje op onze website of neem contact op met Christina ten Klooster, coördinator Servicepunt Vrijwilligerswerk via vrijwilligers@fundamentlosser.nl of 053-5369400.


=======

Activiteiten uitgelicht

Woensdag 5 april 2023 MamaPapacafé

Deze keer zijn Judith (bekkenfysiotherapeut) en Lieke (kinderfysiotherapeut) van FITclinic aanwezig bij het MamaPapacafe. Judith gaat wat vertellen over het bekken/ bekkenbodem problematiek tijdens en na de zwangerschap. Lieke sluit hierop aan met het hanteren van je baby tijdens het tillen en zal een peutergym verzorgen. Als afsluiting kunnen zij eventuele vragen over deze onderwerpen beantwoorden.

Datum: woensdag 5 april 2023

Tijd: 09:30 - 11:30

Locatie: Bibliotheek Losser

Voor wie: (aanstaande) ouders/verzorgers en hun kinderen in de leeftijd van 0 tot 4 jaar uit de gemeente Losser

Kosten: gratis


=======

Dinsdag 11 april 2023 Mantelzorgwandeling Efkes d’r Oet

Mantelzorgwandeling Efkes d’r Oet! Tijdens deze wandeling is er ruimte om ervaringen te delen. De wandelingen variëren tussen de 3 en 5 kilometer per keer en vinden plaats in en rondom Losser. Tijdens de wandeling word je ook geïnformeerd over andere activiteiten die worden aangeboden voor mantelzorgers in de gemeente Losser. De wandeltochten worden begeleid door een mantelzorgconsulent.

Datum: dinsdag 11 april 2023

Tijd: 13:00 - 15:00

Locatie: ’t Lossers Hoes

Voor wie: mantelzorgers uit de gemeente Losser

Kosten: gratis

 


=======

Dinsdag 11 april 2023 Alzheimer Café

Op dinsdag 11 april is er weer een Alzheimer café gepland. Een Alzheimer Café biedt gezelligheid, muziek (soms live) en verrassende ontmoetingen. Een plek om lotgenoten te ontmoeten. Voel je welkom en neem vooral iemand mee. Dat kan je geliefde zijn, maar ook een vriend, buurvrouw of familielid.

In deze bijeenkomst gaan we het hebben over wonen en indicaties. De avond wordt gepresenteerd door twee consulenten van de WMO en CIZ.

Datum: dinsdag 11 april 2023

Tijd: 19:00 - 21:00

Locatie: ’t Trefhuus

Voor wie: Mantelzorgers

Kosten: Gratis

 

Zie www.fundamentlosser.nl

www.lossermagazine.nl

 

#fundamentlosser #welzijn #educatie #bibliotheek #sociaalwerk #muziek #dans #vitaliteit #wandelen #koken #boekentip #losser #beuningen #delutte #overdinkel #glane

 

 
 

Weer / Social media




Fotoreportage             Videoreportage

Nieuws

Enschede Algemeen
Open dag FcTwente 14 juli
12-07-2024 22:13
Enschede Algemeen
Topsportcampus Diekman stap dichterbij
12-07-2024 22:10
Enschede Algemeen
Expositie Oud Roze op het van Loenshof
12-07-2024 22:00
Enschede Algemeen
Zomeravondwandeling Lonnekerberg
08-07-2024 14:56
Enschede Algemeen
Spoedpost beter bereikbaar vanuit Enschede-Oost
08-07-2024 14:48

Meer lezen

Enschede Algemeen
Goed weer voor buitenactiviteiten
28-06-2024 18:02
Enschede Algemeen
Het nieuwe Twente Magazine al gezien?
28-06-2024 10:45
Enschede Algemeen
Zomeravondwandeling Aamsveen
19-06-2024 13:50
Enschede Algemeen
Dag van het Enschedese Voetbal
15-06-2024 11:35
Enschede Algemeen
Kunstmarkt Tuindorp
15-06-2024 10:10
Enschede Bedrijf in Beeld
Grote belangstelling voor thuisbatterij Enschede Energie
15-06-2024 09:42
Enschede Algemeen
Het weer in Twente: Wisselvallige periode
14-06-2024 14:13
Enschede Algemeen
Het nieuwe Twente Magazine al gezien?
14-06-2024 14:00
Enschede Algemeen
Cartoon EK Voetbal Haarband Memphis Depay
14-06-2024 13:24
Enschede Algemeen
Gezondheid van jongeren blijft kwetsbaar
12-06-2024 07:52

Sport

Enschede Sport
Uitnodiging gratis skatehockeylessen bij HGV
03-02-2024 10:59
Enschede Sport
Schaatsen kunnen uit het vet; VET!
09-01-2024 20:15
Enschede Sport
Vijf kilometer clinic hardlopen bij Boekelopers
28-09-2023 15:12

Meer lezen

Enschede Sport
WS Twente 100 jaar: jubileumfeest 1 juli 2023!
23-06-2023 11:32
Enschede Sport
Kerstcross na twee jaar terug op wielerkalender
22-12-2022 15:43
Enschede Sport
Eva Dorrestijn wint titel in de GK4 Kart Series
07-12-2022 17:00
Enschede Sport
Nog één keer in De Grolsch Veste
04-11-2022 17:57
Enschede Sport
Doe mee aan de MTB Helletocht
29-10-2022 10:42
Enschede Sport
Nieuw parcours voor CityRun Nijverdal
16-09-2022 18:40
Enschede Sport
SV Losser debuteert op eigen regiotoernooi
17-08-2022 12:02
Enschede Sport
Zomeravondwandeling Lonnekerberg
01-07-2022 18:06
Enschede Sport
Run Bike Run Deurningen - Zaterdag 25 Juni
18-06-2022 18:38

Agenda

Enschede UitAgenda
Vrienden van NiX presenteert Dom Martin Trio  (IRL)
08-06-2024 10:47
Enschede UitAgenda
Ontmoet bestsellerauteur Ilja Leonard Pfeijffer
28-03-2024 18:34
Enschede UitAgenda
Liza Ferschtman speelt Bruchs Vioolconcert
16-03-2024 13:59
Enschede UitAgenda
Excursie ‘Overwinteraars’ in het Kristalbad
06-02-2024 14:39
Enschede UitAgenda
Kerst met… Mina & Lisa!
13-12-2023 21:19

Meer lezen

Enschede UitAgenda
Twentse Jeugd Theatergroep Barst viert 25-jarig bestaan
21-11-2023 11:01
Enschede UitAgenda
Zing mee met M’n opa, m’n opa, m’n opa
17-06-2023 10:24
Enschede UitAgenda
Schuimend bier en bruisende blues in Almelo
13-10-2022 16:30
Enschede UitAgenda
Excursie ‘Reeën’ op Landgoed Groot Brunink
03-09-2022 12:43
Enschede UitAgenda
Hellehondsdagen De Lutte
08-07-2022 15:31
Enschede UitAgenda
De Barok Bende met Opera op Landgoed Zonnebeek
06-07-2022 17:53
Enschede UitAgenda
Twee vernieuwende expo’s in Rijksmuseum Twenthe
21-06-2022 11:26

112

Enschede Video
Camera in beeld
31-03-2016 09:27
Enschede Video
HANDELINGSPERSPECTIEF 112
19-11-2015 15:34
Enschede Video
Tips voor optimaal mobiel 112-bereik in Hengelo
19-11-2015 14:53
Enschede Video
Veilig op vakantie
08-06-2015 14:08
Enschede Video
Aangetroffen sieraden
12-01-2015 15:22

Meer lezen

Enschede Video
Woning uitgebrand in Hengelo
08-01-2015 09:52
Enschede Video
Anti-inbraakcampagne: wees alert in zomerperiode
23-06-2014 15:27
Enschede Video
Politie oefening in binnenstad Hengelo
22-05-2014 13:30
Enschede Video
Fietser overleden na aanrijding
01-04-2014 10:48
Enschede Video
Rookmelder voorkomt grote brand
26-01-2014 15:21
Enschede Video
Rookmelder voorkomt erger
23-10-2013 15:33
Enschede Video
Extra politieactie tijdens donkere dagen
10-10-2013 15:19
Enschede Video
Drukke dag voor Brandweer Twente
08-10-2013 16:13
Enschede Video
Twentse Brandpreventieweken van start
26-09-2013 12:06
Enschede Video
Openingstijden bureaus zomerperiode
15-07-2013 14:55

Economie

Enschede Bedrijf in Beeld
Grote belangstelling voor thuisbatterij Enschede Energie
15-06-2024 09:42
Enschede Bedrijf in Beeld
Tuindagen Bad Bentheim
07-06-2024 19:31
Enschede Bedrijf in Beeld
Pure Energie grote winnaar van Overstappen Energie Awards 2024 
06-06-2024 21:10
Enschede Bedrijf in Beeld
Vacature: Stage Video en Editing
24-05-2024 15:54

Meer lezen

Enschede Bedrijf in Beeld
De maand Mei staat bij Fundament in het teken van MaakLab
24-04-2024 13:52
Enschede Bedrijf in Beeld
Nieuwe thuisbasis voor Moekotte Media
03-04-2024 10:20
Enschede Bedrijf in Beeld
Infopagina Fundament: (digi)taalvaardigheid
27-02-2024 16:02
Enschede Bedrijf in Beeld
Voedselbos en kleinschalige kwekerij in Glane
12-12-2023 15:39
Enschede Bedrijf in Beeld
Nieuw in Twente: Memoires op Video
12-12-2023 11:36
Enschede Bedrijf in Beeld
Infopagina Fundament: Mantelzorg
25-10-2023 14:29
Enschede Bedrijf in Beeld
Meer dan helft clubhuizen sportverenigingen fors onderverzekerd
28-06-2023 15:28
Enschede Bedrijf in Beeld
Laponder Voortman wint SEH Duurzaamheidsaward 2023.
20-06-2023 11:43
Enschede Bedrijf in Beeld
Info pagina Fundament Vitaliteit
25-03-2023 11:06

Toerisme

Enschede Toerist
Informatieve Natura 2000-excursie door het Aamsveen
17-05-2022 17:59
Enschede Toerist
VVV wandel- en fietstochten met lokale gids
09-07-2018 12:13
Enschede Toerist
Heavy Metal ?bij Heldere Hemel (WAK):
02-06-2018 10:13
Enschede Toerist
een mooi museum in Hengelo
01-03-2017 18:09
Enschede Toerist
Twentekanaal
05-03-2015 09:12

Meer lezen

Enschede Toerist
Stadswandeling en Stadhuistorenbeklimming
02-07-2014 16:06
Enschede Toerist
Rommel- en Platenmarkt HOV De Eendracht
02-06-2014 13:51
Enschede Toerist
Boeken- en streekmarkt
22-04-2014 14:30
Enschede Toerist
Rommelmarkt-fancyfair HKC
18-02-2014 13:35
Enschede Toerist
Twentse vakantiebeurs op het ROC van Twente
02-02-2014 14:44
Enschede Toerist
NMR Thema-avond over reeën
31-01-2014 16:54
Enschede Toerist
Meubelverkoop Het Woolde
31-01-2014 16:50
Enschede Toerist
Kerstwandeling van landgoed AlGoed
17-12-2013 14:26
Enschede Toerist
Keukelderiej in ’n kerststal biej ‘n Kreenk
12-11-2013 14:03
Enschede Toerist
Nieuwe website voor recreatieondernemers
28-10-2013 10:38
Enschede Toerist
Kunstenaar Simone Vije toont werk
24-10-2013 11:54

Overig

Enschede Algemeen
Open dag FcTwente 14 juli
12-07-2024 22:13
Enschede Algemeen
Topsportcampus Diekman stap dichterbij
12-07-2024 22:10
Enschede Algemeen
Expositie Oud Roze op het van Loenshof
12-07-2024 22:00
Enschede Algemeen
Zomeravondwandeling Lonnekerberg
08-07-2024 14:56
Enschede Algemeen
Spoedpost beter bereikbaar vanuit Enschede-Oost
08-07-2024 14:48

Meer lezen

Enschede Algemeen
Goed weer voor buitenactiviteiten
28-06-2024 18:02
Enschede Algemeen
Het nieuwe Twente Magazine al gezien?
28-06-2024 10:45
Enschede Algemeen
Zomeravondwandeling Aamsveen
19-06-2024 13:50
Enschede Algemeen
Dag van het Enschedese Voetbal
15-06-2024 11:35
Enschede Algemeen
Kunstmarkt Tuindorp
15-06-2024 10:10
Enschede Algemeen
Het weer in Twente: Wisselvallige periode
14-06-2024 14:13
Enschede Algemeen
Het nieuwe Twente Magazine al gezien?
14-06-2024 14:00
Enschede Algemeen
Cartoon EK Voetbal Haarband Memphis Depay
14-06-2024 13:24
Enschede Algemeen
Gezondheid van jongeren blijft kwetsbaar
12-06-2024 07:52
Enschede Algemeen
6 Juni Europese Verkiezingen: Wat moet u weten?
06-06-2024 16:06
Enschede Algemeen
Het weer in Twente: Wolken en zon
31-05-2024 17:24

Fotoreportage

Videoreportage

Twentejournaal
Oldenzaalsestraat 232
7557 GC Hengelo
Tel: 074-259 66 33
K.v.K. 06084173
Redactie
Advertenties
Bezorgklachten
Copyright