Info pagina Fundament Vitaliteit

LOSSER - Vitaliteit betekent letterlijk: levenskracht. Als je je vitaal voelt dan heb je energie en zit je geestelijk en lichamelijk lekker in je vel.

Vitaliteit wordt bepaald door:

  • de mate waarin je je fysiek sterk en gezond voelt.
  • de mate waarin je sterk in je schoenen staat.
  • de mate waarin je verbonden voelt met je omgeving.
  • jouw persoonlijke waarden en overtuigingen.

Wil jij werken aan een gezonde leefstijl? Dan is er in Losser genoeg te doen om je fit en vitaal te (blijven) voelen.

In deze editie vind je een aantal wandelactiviteiten. Naast de NDC Kuier Deur Challenge en de Mantelzorgwandeling Efkes d’r Oet is er ook de Wandel tijdens je (werk)dag op donderdag 6 april. Zie hiervoor https://www.wandelnet.nl/wandel-tijdens-je-werkdag.


=======

Boekentip

Food Fit Focus – Sanne Bernhart

Hoe zorg je ervoor dat je er goed uit blijft zien, dat je gezond eet, beweegt en toch maximaal geniet van het leven? Wat zijn de geheimen van een lang en gelukkig leven? Nieuwsgierig naar de kennis en methodes om tot een fitter lichaam en een gezonde geest te komen heeft lifestyle coach Sanne Bernhart zich ontwikkeld tot een expert op dit gebied.

In Food Fit Focus deelt zij hoe je met veel plezier kunt werken aan een goede balans in je leven. En dat hoeft helemaal niet moeilijk te zijn!


=======

Actieve ontmoeting

Bij de Actieve Ontmoeting staat een gezonde leefstijl centraal. Deze activiteit is bedoeld voor ouderen die het leuk vinden om meer te bewegen en samen gezond te koken en te eten.

De ochtend wordt begonnen met een kop koffie of thee. Daarna gaan we het eten voorbereiden en de tafel dekken. Na de voorbereiding doen we samen bewegingsoefeningen. We sluiten af met een maaltijd.

Als je iets samen met anderen doet, leidt dit vaak tot nieuwe contacten, gezelligheid en meer plezier in het leven. Wanneer je deelt wilt nemen aan de actieve ontmoeting is er na de aanmelding eerst een intake gesprek. Hierin wordt o.a. besproken hoe vaak je nu al beweegt en of je dagelijks voor jezelf kookt.

De Actieve Ontmoeting vindt plaats in De Lutte, Losser en Overdinkel.

 

Wanneer

Maandag en dinsdag 10:00 – 13:30 uur 't Lossers hoes, Raadhuisplein 1 Losser

Woensdag 10:00 – 13:30 uur Erve Boerrigter, Plechelmusstraat 14, De Lutte

Donderdag 10:00 – 13:30 uur ’t Trefhuus, Prins Hendrikstraat 1 Overdinkel

=======

 

Danslessen 

Wil jij op een swingende manier werken aan je conditie, lekker bewegen en aan je houding werken? Het maakt niet uit hoe jong of oud je bent, of je geen ervaring hebt, of zelfs geen ritmegevoel. Bij ons leer je gebruik maken van al je danstalent! 

Wat dacht je bijvoorbeeld van Jazz conditietraining voor volwassenen, peuterdans of klassiek ballet? Je kunt altijd eerst een gratis proefles volgen om te kijken of de dansles bij je past.

Nieuwe locatie 't Bloashoes 

Met ingang van 1 maart van dit jaar gebruiken wij 't Bloashoes (Bookholtlaan) als nieuwe locatie voor de Jazz conditietraining en de peuterdans lessen. De locatie beschikt over een mooie ruimte met spiegels en gratis parkeerplaatsen.

Meer weten? Bel met 053-5369400 of kijk op www.fundamentlosser.nl

 


=======

Doe mee met de NDC Kuier Deur Challenge

De buurtsportcoaches van de gemeente Losser organiseren in samenwerking met de Bas van de Goor Foundation de NDC Kuier Deur Challenge Losser. Dit is een wandelprogramma van 20 weken voor de startende wandelaar. Inwoners van de gemeente Losser die willen werken aan een gezonde, actieve leefstijl of die het gewoon leuk vinden om te starten met wandelen zijn van harte welkom. Wandelen is gezond, gezellig en zorgt voor nieuwe vriendschappen! Deelname is gratis. Meer informatie is er op de startbijeenkomst op vrijdag 14 april. Het wandelprogramma zelf start een week later: op vrijdag 21 april vanaf Stichting MAN.

Wandelen van 500 meter naar 5 kilometer

De deelnemers wandelen onder begeleiding van Lars Oomkes. Lars is een ervaren wandelaar die heeft gewerkt bij de Bas van de Goor Foundation. We beginnen met een afstand van 500 meter. Het streven is dat deelnemers aan het eind van het programma van 20 weken een afstand van 5 kilometer kunnen afleggen. Het wandelprogramma sluiten we in september feestelijk af in Tilburg. Deelnemers kunnen - als ze dat willen – dan deelnemen aan het landelijke wandelevent van de Bas van de Goor Foundation. Na 20 weken kunnen deelnemers doorstromen naar de reguliere wandelgroepen in Losser (vrijdag) en Overdinkel (maandag).

 

Informatiebijeenkomst op 14 april a.s.

Op vrijdag 14 april is er om 09.45 uur een informatiebijeenkomst voor iedereen die meer wil weten over de Kuier Deur Challenge Losser. De bijeenkomst wordt gehouden bij Stichting MAN, aan het Nilantspad 3 in Losser. Meld u aan door een mail te sturen naar Jurgen Schiphorst, j.schiphorst@losser.nl.

 


=======

Flexuren koken

Tijdens naschoolse activiteiten op het Twents Carmel College Losser kunnen leerlingen kiezen voor extra hulp, verdieping of een activiteit die ze leuk vinden voor nu of de toekomst. Jongerencoach Joyce Hollander begeleid de leerlingen die kiezen voor de flexuren koken. In de eerste bijeenkomst wordt besproken wat er absoluut wel en niet op tafel mag komen. Vervolgens kiezen de jongeren elke week zelf wat ze willen koken.  Op deze manier maken ze kennis met de keuken en de lekkerste recepten, zoals kip wraps, poké bowls en gebakjes.

Naast de flexuren zijn de jongeren hard aan het brainstormen voor verschillende kookactiviteiten voor alle jongeren in de gemeente Losser. Sta je als jongere zelf ook graag in de keuken en lijkt het je leuk om samen met leeftijdsgenoten nieuwe recepten uit te proberen?

Neem dan contact op met jongerencoach Joyce (06-83359856) en kook met ons mee. Er zitten een aantal hele leuke kookactiviteiten aan te komen. Hou onze sociale media in de gaten.

 


=======

Vrijwilligerswerk, leuk voor Losser, leuk voor jou

Vitaal zijn betekend niet alleen lichamelijk fit zijn. Het is ook belangrijk dat je je mentaal goed voelt. Het is bewezen dat het doen van vrijwilligerswerk gelukkiger maakt. Daarnaast heeft het een positief effect op de werking van het brein.

In gemeente Losser is een grote behoefte aan vrijwilligers. Vrijwilligers hebben door hun inzet een belangrijke rol in onze samenleving.

Als vrijwilliger kan je veel betekenen voor de samenleving. Een wandelingetje maken of een kopje koffiedrinken met iemand die veel alleen is. Het hapje en drankje in de sportkantine komt meestal uit handen van een vrijwilliger. De Nederlandse taal leer je door samen te lezen en te praten, met een taalvrijwilliger. Als je niet zelf meer kan fietsen of autorijden word je wereld klein. Een vrijwilliger van ANWB AutoMaatje kan je brengen en zorgt dat iedereen kan meedoen.

Vrijwilligerswerk is leuk, je kunt je talenten inzetten of ontwikkelen. Je krijgt waardering en het geeft voldoening. Daarnaast doe je nieuwe sociale contacten op.

Weten welke vrijwilligersvacatures er allemaal zijn? Neem een kijkje op onze website of neem contact op met Christina ten Klooster, coördinator Servicepunt Vrijwilligerswerk via vrijwilligers@fundamentlosser.nl of 053-5369400.


=======

Activiteiten uitgelicht

Woensdag 5 april 2023 MamaPapacafé

Deze keer zijn Judith (bekkenfysiotherapeut) en Lieke (kinderfysiotherapeut) van FITclinic aanwezig bij het MamaPapacafe. Judith gaat wat vertellen over het bekken/ bekkenbodem problematiek tijdens en na de zwangerschap. Lieke sluit hierop aan met het hanteren van je baby tijdens het tillen en zal een peutergym verzorgen. Als afsluiting kunnen zij eventuele vragen over deze onderwerpen beantwoorden.

Datum: woensdag 5 april 2023

Tijd: 09:30 - 11:30

Locatie: Bibliotheek Losser

Voor wie: (aanstaande) ouders/verzorgers en hun kinderen in de leeftijd van 0 tot 4 jaar uit de gemeente Losser

Kosten: gratis


=======

Dinsdag 11 april 2023 Mantelzorgwandeling Efkes d’r Oet

Mantelzorgwandeling Efkes d’r Oet! Tijdens deze wandeling is er ruimte om ervaringen te delen. De wandelingen variëren tussen de 3 en 5 kilometer per keer en vinden plaats in en rondom Losser. Tijdens de wandeling word je ook geïnformeerd over andere activiteiten die worden aangeboden voor mantelzorgers in de gemeente Losser. De wandeltochten worden begeleid door een mantelzorgconsulent.

Datum: dinsdag 11 april 2023

Tijd: 13:00 - 15:00

Locatie: ’t Lossers Hoes

Voor wie: mantelzorgers uit de gemeente Losser

Kosten: gratis

 


=======

Dinsdag 11 april 2023 Alzheimer Café

Op dinsdag 11 april is er weer een Alzheimer café gepland. Een Alzheimer Café biedt gezelligheid, muziek (soms live) en verrassende ontmoetingen. Een plek om lotgenoten te ontmoeten. Voel je welkom en neem vooral iemand mee. Dat kan je geliefde zijn, maar ook een vriend, buurvrouw of familielid.

In deze bijeenkomst gaan we het hebben over wonen en indicaties. De avond wordt gepresenteerd door twee consulenten van de WMO en CIZ.

Datum: dinsdag 11 april 2023

Tijd: 19:00 - 21:00

Locatie: ’t Trefhuus

Voor wie: Mantelzorgers

Kosten: Gratis

 

Zie www.fundamentlosser.nl

www.lossermagazine.nl

 

#fundamentlosser #welzijn #educatie #bibliotheek #sociaalwerk #muziek #dans #vitaliteit #wandelen #koken #boekentip #losser #beuningen #delutte #overdinkel #glane

 

 
 

Weer / Social media




Fotoreportage             Videoreportage

Nieuws

Oldenzaal Algemeen
Gezondheid van jongeren blijft kwetsbaar
12-06-2024 07:52
Oldenzaal Bedrijf in Beeld
Tuindagen Bad Bentheim
07-06-2024 19:31

Meer lezen

Oldenzaal Bedrijf in Beeld
Pure Energie grote winnaar van Overstappen Energie Awards 2024 
06-06-2024 21:10
Oldenzaal Algemeen
Twents Carmel College presenteert Grab the Mic!
03-06-2024 17:10
Oldenzaal Algemeen
Het weer in Twente: Wolken en zon
31-05-2024 17:24
Oldenzaal Algemeen
Het nieuwe Twente Magazine al gezien?
31-05-2024 14:18
Oldenzaal Algemeen
Het nieuwe Losser Magazine al gezien?
31-05-2024 14:18
Oldenzaal Algemeen
No ponies – Een éénmansrevue 
24-05-2024 16:42
Oldenzaal Algemeen
Rommelmarkt Lutheria groot succes
24-05-2024 09:20
Oldenzaal Algemeen
Kijk uit voor de grasaar!
23-05-2024 14:37
Oldenzaal Algemeen
Korenfestival in Openluchttheater Brilmansdennen
22-05-2024 11:54
Oldenzaal Algemeen
Zaterdag 25 mei Home en Garden Event in Losser 
21-05-2024 16:59
Oldenzaal Algemeen
Scharrelkids-doedag Lente
18-05-2024 15:09
Oldenzaal Algemeen
Ruim 5000 deelnemers starten in 33ste Roparun
18-05-2024 13:49
Oldenzaal Algemeen
Het nieuwe Losser Magazine al gezien?
17-05-2024 21:07
Oldenzaal Algemeen
Het nieuwe Twente Magazine al gezien?
17-05-2024 21:07

Sport

Oldenzaal Sport
Lutheria Niveau 4.2, 6.2, 6.3 en C1 kampioen!
17-04-2024 14:03
Oldenzaal Sport
Schaatsen kunnen uit het vet; VET!
09-01-2024 20:15

Meer lezen

Oldenzaal Sport
WS Twente 100 jaar: jubileumfeest 1 juli 2023!
23-06-2023 11:32
Oldenzaal Sport
Fiets toertocht door noordoost Twente
05-05-2023 12:35
Oldenzaal Sport
Lutheria MB1 kampioen
26-04-2023 22:25
Oldenzaal Sport
Nijverdalsebergcross als try-out voor NK Crosslopen
08-12-2022 08:30
Oldenzaal Sport
Eva Dorrestijn wint titel in de GK4 Kart Series
07-12-2022 17:00
Oldenzaal Sport
Nog één keer in De Grolsch Veste
04-11-2022 17:57
Oldenzaal Sport
Doe mee aan de MTB Helletocht
29-10-2022 10:42
Oldenzaal Sport
Fietstocht om aandacht te vragen voor hersenletsel
17-09-2022 11:36
Oldenzaal Sport
50 Jaar Jubileum Lutheria De Lutte
16-09-2022 18:08
Oldenzaal Sport
SV Losser debuteert op eigen regiotoernooi
17-08-2022 12:02
Oldenzaal Sport
Zomeravondwandeling Lonnekerberg
01-07-2022 18:06
Oldenzaal Sport
Koetsentocht van de Almelose Ruiterdagen
23-06-2022 19:51

Agenda

Oldenzaal UitAgenda
Liza Ferschtman speelt Bruchs Vioolconcert
16-03-2024 13:59
Oldenzaal UitAgenda
Rose in Filmhuis Oldenzaal
23-01-2023 18:32
Oldenzaal UitAgenda
Schuimend bier en bruisende blues in Almelo
13-10-2022 16:30

Meer lezen

Oldenzaal UitAgenda
Samen wandelen in de natuur en het groen in en om de stad
02-09-2022 18:28
Oldenzaal UitAgenda
Tropical Streetfood festival in de Drienerstraat
09-07-2022 10:10
Oldenzaal UitAgenda
Hellehondsdagen De Lutte
08-07-2022 15:31
Oldenzaal UitAgenda
Geniet in de natuur van drie korte familievoorstellingen
06-07-2022 18:06
Oldenzaal UitAgenda
Plantenexcursie rond  Wilmersberg
21-06-2022 11:41
Oldenzaal UitAgenda
Twee vernieuwende expo’s in Rijksmuseum Twenthe
21-06-2022 11:26
Oldenzaal UitAgenda
HENG LOOSE met o.a. Tusky, Jimmy Diamond en Bob uit Zuid
18-06-2022 13:31
Oldenzaal UitAgenda
Zomerse Sottobosco Salon in Rijksmuseum Twenthe
08-06-2022 17:03
Oldenzaal UitAgenda
KunstenLandschaproute Lonneker met Pinksteren
01-06-2022 10:20
Oldenzaal UitAgenda
Vrijdag 3 juni Nacht van Hengelo
31-05-2022 11:38
Oldenzaal UitAgenda
Vliegveld Twenthe: decor voor een lichtvoetige opera
31-05-2022 11:18

112

Oldenzaal Video
Camera in beeld
31-03-2016 09:27
Oldenzaal Video
Grote brand in schuur met biggen Ootmarsum
03-07-2015 09:06

Meer lezen

Oldenzaal Video
Veilig op vakantie
08-06-2015 14:08
Oldenzaal Video
Aangetroffen sieraden
12-01-2015 15:22
Oldenzaal Video
Politie houdt man aan voor drugsbezit
25-08-2014 12:11
Oldenzaal Video
Geraffineerde winkeldiefstal
01-07-2014 09:52
Oldenzaal Video
Anti-inbraakcampagne: wees alert in zomerperiode
23-06-2014 15:27
Oldenzaal Video
Vrouw aangehouden voor valse 112-meldingen
23-06-2014 15:18
Oldenzaal Video
Inbraak woning
26-05-2014 15:44
Oldenzaal Video
Inbraak winkel aan de Bisschopstraat
26-05-2014 15:41
Oldenzaal Video
Man bij babbeltruc van armband beroofd
13-05-2014 10:12
Oldenzaal Video
Inbraak in de kerk Albergen
01-04-2014 10:50
Oldenzaal Video
Fietser overleden na aanrijding
01-04-2014 10:48

Economie

Oldenzaal Bedrijf in Beeld
Tuindagen Bad Bentheim
07-06-2024 19:31
Oldenzaal Bedrijf in Beeld
Pure Energie grote winnaar van Overstappen Energie Awards 2024 
06-06-2024 21:10
Oldenzaal Bedrijf in Beeld
Fietskar/mand Demonstratiedag bij Pets&Co 
16-05-2024 13:13
Oldenzaal Bedrijf in Beeld
De maand Mei staat bij Fundament in het teken van MaakLab
24-04-2024 13:52

Meer lezen

Oldenzaal Bedrijf in Beeld
Nieuwe thuisbasis voor Moekotte Media
03-04-2024 10:20
Oldenzaal Bedrijf in Beeld
Instap kanotocht op de Dinkel
15-03-2024 16:07
Oldenzaal Bedrijf in Beeld
Infopagina Fundament: (digi)taalvaardigheid
27-02-2024 16:02
Oldenzaal Bedrijf in Beeld
Infopagina Fundament Losser: Liefde voor...
31-01-2024 10:03
Oldenzaal Bedrijf in Beeld
Voorlezen - Infopagina Fundament Losser
21-12-2023 11:23
Oldenzaal Bedrijf in Beeld
Nieuw in Twente: Memoires op Video
12-12-2023 11:36
Oldenzaal Bedrijf in Beeld
Vrijwilligers in de spotlight bij Fundament Losser
27-11-2023 12:38
Oldenzaal Bedrijf in Beeld
Infopagina Fundament: Mantelzorg
25-10-2023 14:29
Oldenzaal Bedrijf in Beeld
Meer dan helft clubhuizen sportverenigingen fors onderverzekerd
28-06-2023 15:28
Oldenzaal Bedrijf in Beeld
Info pagina Fundament Vitaliteit
25-03-2023 11:06

Toerisme

Oldenzaal Toerist
VVV wandel- en fietstochten met lokale gids
09-07-2018 12:13
Oldenzaal Toerist
BoesCabaal Carnavalsfestival
24-01-2017 10:30
Oldenzaal Toerist
VVV De Lutte Kerstwandeling
09-12-2016 15:42
Oldenzaal Toerist
Sfeervolle Midwinterwandeling Losser
07-12-2016 16:27
Oldenzaal Toerist
Oldenzaals Paasvuur 2015
25-03-2015 08:30

Meer lezen

Oldenzaal Toerist
Avondwandeling ‘Over de Lonnekerberg’
13-08-2014 13:33
Oldenzaal Toerist
Kijkje vanuit de Plechelmustoren
07-08-2014 11:31
Oldenzaal Toerist
Nieuwe Trappen en Happen route rondom De Lutte
07-08-2014 11:23
Oldenzaal Toerist
Tour De Lutte met elektrisch voertuig
14-07-2014 14:07
Oldenzaal Toerist
Toeren door het Nationaal Landschap
14-07-2014 14:02
Oldenzaal Toerist
Geo-aardlagen langs de A1 bij de Dinkel
11-07-2014 12:52
Oldenzaal Toerist
Meditatie koepeltje Tankenberg
02-07-2014 15:25
Oldenzaal Toerist
Open imkerijdagen ook in Twente
30-06-2014 07:28
Oldenzaal Toerist
Gezellige streekmarkt op Havezathe Het Everloo
22-06-2014 19:32
Oldenzaal Toerist
Doe mee met de Nationale NachtvlinderNacht
19-06-2014 10:06
Oldenzaal Toerist
Buiten genieten van muziek ‘Bij het Everloo’
16-06-2014 12:24
Oldenzaal Toerist
Tour De Lutte met elektrisch voertuig
28-05-2014 10:30
Oldenzaal Toerist
“Hier worden geen etiketten geplakt”
22-05-2014 10:12
Oldenzaal Toerist
KiekTwente-wandeling op Egheria
15-05-2014 10:51

Overig

Oldenzaal Algemeen
Gezondheid van jongeren blijft kwetsbaar
12-06-2024 07:52
Oldenzaal Algemeen
Twents Carmel College presenteert Grab the Mic!
03-06-2024 17:10
Oldenzaal Algemeen
Het weer in Twente: Wolken en zon
31-05-2024 17:24

Meer lezen

Oldenzaal Algemeen
Het nieuwe Twente Magazine al gezien?
31-05-2024 14:18
Oldenzaal Algemeen
Het nieuwe Losser Magazine al gezien?
31-05-2024 14:18
Oldenzaal Algemeen
No ponies – Een éénmansrevue 
24-05-2024 16:42
Oldenzaal Algemeen
Rommelmarkt Lutheria groot succes
24-05-2024 09:20
Oldenzaal Algemeen
Kijk uit voor de grasaar!
23-05-2024 14:37
Oldenzaal Algemeen
Korenfestival in Openluchttheater Brilmansdennen
22-05-2024 11:54
Oldenzaal Algemeen
Zaterdag 25 mei Home en Garden Event in Losser 
21-05-2024 16:59
Oldenzaal Algemeen
Scharrelkids-doedag Lente
18-05-2024 15:09
Oldenzaal Algemeen
Ruim 5000 deelnemers starten in 33ste Roparun
18-05-2024 13:49
Oldenzaal Algemeen
Het nieuwe Losser Magazine al gezien?
17-05-2024 21:07
Oldenzaal Algemeen
Het nieuwe Twente Magazine al gezien?
17-05-2024 21:07
Oldenzaal Algemeen
Het weer in Twente: Wisselvallig met kans op onweer
17-05-2024 20:48
Oldenzaal Algemeen
Militaire oefening regio IJsselland en Twente
14-05-2024 11:22
Oldenzaal Algemeen
Wicked Little Letters bij Filmhuis Oldenzaal
14-05-2024 11:14

Fotoreportage

Videoreportage

Twentejournaal
Oldenzaalsestraat 232
7557 GC Hengelo
Tel: 074-259 66 33
K.v.K. 06084173
Redactie
Advertenties
Bezorgklachten
Copyright