Info pagina Fundament Vitaliteit

LOSSER - Vitaliteit betekent letterlijk: levenskracht. Als je je vitaal voelt dan heb je energie en zit je geestelijk en lichamelijk lekker in je vel.

Vitaliteit wordt bepaald door:

  • de mate waarin je je fysiek sterk en gezond voelt.
  • de mate waarin je sterk in je schoenen staat.
  • de mate waarin je verbonden voelt met je omgeving.
  • jouw persoonlijke waarden en overtuigingen.

Wil jij werken aan een gezonde leefstijl? Dan is er in Losser genoeg te doen om je fit en vitaal te (blijven) voelen.

In deze editie vind je een aantal wandelactiviteiten. Naast de NDC Kuier Deur Challenge en de Mantelzorgwandeling Efkes d’r Oet is er ook de Wandel tijdens je (werk)dag op donderdag 6 april. Zie hiervoor https://www.wandelnet.nl/wandel-tijdens-je-werkdag.


=======

Boekentip

Food Fit Focus – Sanne Bernhart

Hoe zorg je ervoor dat je er goed uit blijft zien, dat je gezond eet, beweegt en toch maximaal geniet van het leven? Wat zijn de geheimen van een lang en gelukkig leven? Nieuwsgierig naar de kennis en methodes om tot een fitter lichaam en een gezonde geest te komen heeft lifestyle coach Sanne Bernhart zich ontwikkeld tot een expert op dit gebied.

In Food Fit Focus deelt zij hoe je met veel plezier kunt werken aan een goede balans in je leven. En dat hoeft helemaal niet moeilijk te zijn!


=======

Actieve ontmoeting

Bij de Actieve Ontmoeting staat een gezonde leefstijl centraal. Deze activiteit is bedoeld voor ouderen die het leuk vinden om meer te bewegen en samen gezond te koken en te eten.

De ochtend wordt begonnen met een kop koffie of thee. Daarna gaan we het eten voorbereiden en de tafel dekken. Na de voorbereiding doen we samen bewegingsoefeningen. We sluiten af met een maaltijd.

Als je iets samen met anderen doet, leidt dit vaak tot nieuwe contacten, gezelligheid en meer plezier in het leven. Wanneer je deelt wilt nemen aan de actieve ontmoeting is er na de aanmelding eerst een intake gesprek. Hierin wordt o.a. besproken hoe vaak je nu al beweegt en of je dagelijks voor jezelf kookt.

De Actieve Ontmoeting vindt plaats in De Lutte, Losser en Overdinkel.

 

Wanneer

Maandag en dinsdag 10:00 – 13:30 uur 't Lossers hoes, Raadhuisplein 1 Losser

Woensdag 10:00 – 13:30 uur Erve Boerrigter, Plechelmusstraat 14, De Lutte

Donderdag 10:00 – 13:30 uur ’t Trefhuus, Prins Hendrikstraat 1 Overdinkel

=======

 

Danslessen 

Wil jij op een swingende manier werken aan je conditie, lekker bewegen en aan je houding werken? Het maakt niet uit hoe jong of oud je bent, of je geen ervaring hebt, of zelfs geen ritmegevoel. Bij ons leer je gebruik maken van al je danstalent! 

Wat dacht je bijvoorbeeld van Jazz conditietraining voor volwassenen, peuterdans of klassiek ballet? Je kunt altijd eerst een gratis proefles volgen om te kijken of de dansles bij je past.

Nieuwe locatie 't Bloashoes 

Met ingang van 1 maart van dit jaar gebruiken wij 't Bloashoes (Bookholtlaan) als nieuwe locatie voor de Jazz conditietraining en de peuterdans lessen. De locatie beschikt over een mooie ruimte met spiegels en gratis parkeerplaatsen.

Meer weten? Bel met 053-5369400 of kijk op www.fundamentlosser.nl

 


=======

Doe mee met de NDC Kuier Deur Challenge

De buurtsportcoaches van de gemeente Losser organiseren in samenwerking met de Bas van de Goor Foundation de NDC Kuier Deur Challenge Losser. Dit is een wandelprogramma van 20 weken voor de startende wandelaar. Inwoners van de gemeente Losser die willen werken aan een gezonde, actieve leefstijl of die het gewoon leuk vinden om te starten met wandelen zijn van harte welkom. Wandelen is gezond, gezellig en zorgt voor nieuwe vriendschappen! Deelname is gratis. Meer informatie is er op de startbijeenkomst op vrijdag 14 april. Het wandelprogramma zelf start een week later: op vrijdag 21 april vanaf Stichting MAN.

Wandelen van 500 meter naar 5 kilometer

De deelnemers wandelen onder begeleiding van Lars Oomkes. Lars is een ervaren wandelaar die heeft gewerkt bij de Bas van de Goor Foundation. We beginnen met een afstand van 500 meter. Het streven is dat deelnemers aan het eind van het programma van 20 weken een afstand van 5 kilometer kunnen afleggen. Het wandelprogramma sluiten we in september feestelijk af in Tilburg. Deelnemers kunnen - als ze dat willen – dan deelnemen aan het landelijke wandelevent van de Bas van de Goor Foundation. Na 20 weken kunnen deelnemers doorstromen naar de reguliere wandelgroepen in Losser (vrijdag) en Overdinkel (maandag).

 

Informatiebijeenkomst op 14 april a.s.

Op vrijdag 14 april is er om 09.45 uur een informatiebijeenkomst voor iedereen die meer wil weten over de Kuier Deur Challenge Losser. De bijeenkomst wordt gehouden bij Stichting MAN, aan het Nilantspad 3 in Losser. Meld u aan door een mail te sturen naar Jurgen Schiphorst, j.schiphorst@losser.nl.

 


=======

Flexuren koken

Tijdens naschoolse activiteiten op het Twents Carmel College Losser kunnen leerlingen kiezen voor extra hulp, verdieping of een activiteit die ze leuk vinden voor nu of de toekomst. Jongerencoach Joyce Hollander begeleid de leerlingen die kiezen voor de flexuren koken. In de eerste bijeenkomst wordt besproken wat er absoluut wel en niet op tafel mag komen. Vervolgens kiezen de jongeren elke week zelf wat ze willen koken.  Op deze manier maken ze kennis met de keuken en de lekkerste recepten, zoals kip wraps, poké bowls en gebakjes.

Naast de flexuren zijn de jongeren hard aan het brainstormen voor verschillende kookactiviteiten voor alle jongeren in de gemeente Losser. Sta je als jongere zelf ook graag in de keuken en lijkt het je leuk om samen met leeftijdsgenoten nieuwe recepten uit te proberen?

Neem dan contact op met jongerencoach Joyce (06-83359856) en kook met ons mee. Er zitten een aantal hele leuke kookactiviteiten aan te komen. Hou onze sociale media in de gaten.

 


=======

Vrijwilligerswerk, leuk voor Losser, leuk voor jou

Vitaal zijn betekend niet alleen lichamelijk fit zijn. Het is ook belangrijk dat je je mentaal goed voelt. Het is bewezen dat het doen van vrijwilligerswerk gelukkiger maakt. Daarnaast heeft het een positief effect op de werking van het brein.

In gemeente Losser is een grote behoefte aan vrijwilligers. Vrijwilligers hebben door hun inzet een belangrijke rol in onze samenleving.

Als vrijwilliger kan je veel betekenen voor de samenleving. Een wandelingetje maken of een kopje koffiedrinken met iemand die veel alleen is. Het hapje en drankje in de sportkantine komt meestal uit handen van een vrijwilliger. De Nederlandse taal leer je door samen te lezen en te praten, met een taalvrijwilliger. Als je niet zelf meer kan fietsen of autorijden word je wereld klein. Een vrijwilliger van ANWB AutoMaatje kan je brengen en zorgt dat iedereen kan meedoen.

Vrijwilligerswerk is leuk, je kunt je talenten inzetten of ontwikkelen. Je krijgt waardering en het geeft voldoening. Daarnaast doe je nieuwe sociale contacten op.

Weten welke vrijwilligersvacatures er allemaal zijn? Neem een kijkje op onze website of neem contact op met Christina ten Klooster, coördinator Servicepunt Vrijwilligerswerk via vrijwilligers@fundamentlosser.nl of 053-5369400.


=======

Activiteiten uitgelicht

Woensdag 5 april 2023 MamaPapacafé

Deze keer zijn Judith (bekkenfysiotherapeut) en Lieke (kinderfysiotherapeut) van FITclinic aanwezig bij het MamaPapacafe. Judith gaat wat vertellen over het bekken/ bekkenbodem problematiek tijdens en na de zwangerschap. Lieke sluit hierop aan met het hanteren van je baby tijdens het tillen en zal een peutergym verzorgen. Als afsluiting kunnen zij eventuele vragen over deze onderwerpen beantwoorden.

Datum: woensdag 5 april 2023

Tijd: 09:30 - 11:30

Locatie: Bibliotheek Losser

Voor wie: (aanstaande) ouders/verzorgers en hun kinderen in de leeftijd van 0 tot 4 jaar uit de gemeente Losser

Kosten: gratis


=======

Dinsdag 11 april 2023 Mantelzorgwandeling Efkes d’r Oet

Mantelzorgwandeling Efkes d’r Oet! Tijdens deze wandeling is er ruimte om ervaringen te delen. De wandelingen variëren tussen de 3 en 5 kilometer per keer en vinden plaats in en rondom Losser. Tijdens de wandeling word je ook geïnformeerd over andere activiteiten die worden aangeboden voor mantelzorgers in de gemeente Losser. De wandeltochten worden begeleid door een mantelzorgconsulent.

Datum: dinsdag 11 april 2023

Tijd: 13:00 - 15:00

Locatie: ’t Lossers Hoes

Voor wie: mantelzorgers uit de gemeente Losser

Kosten: gratis

 


=======

Dinsdag 11 april 2023 Alzheimer Café

Op dinsdag 11 april is er weer een Alzheimer café gepland. Een Alzheimer Café biedt gezelligheid, muziek (soms live) en verrassende ontmoetingen. Een plek om lotgenoten te ontmoeten. Voel je welkom en neem vooral iemand mee. Dat kan je geliefde zijn, maar ook een vriend, buurvrouw of familielid.

In deze bijeenkomst gaan we het hebben over wonen en indicaties. De avond wordt gepresenteerd door twee consulenten van de WMO en CIZ.

Datum: dinsdag 11 april 2023

Tijd: 19:00 - 21:00

Locatie: ’t Trefhuus

Voor wie: Mantelzorgers

Kosten: Gratis

 

Zie www.fundamentlosser.nl

www.lossermagazine.nl

 

#fundamentlosser #welzijn #educatie #bibliotheek #sociaalwerk #muziek #dans #vitaliteit #wandelen #koken #boekentip #losser #beuningen #delutte #overdinkel #glane

 

 
 

Weer / Social media




Fotoreportage             Videoreportage

Nieuws

Losser Algemeen
Het nieuwe Losser Magazine al gezien?
10-04-2024 14:39
Losser Algemeen
Het weer in Twente: De warmste 6 april ooit? 
05-04-2024 11:05

Meer lezen

Losser Algemeen
Voorjaarswandeling op landgoed Smalenbroek
04-04-2024 11:19
Losser Algemeen
Automaatje Losser zoekt chauffeurs
03-04-2024 13:43
Losser Bedrijf in Beeld
Nieuwe thuisbasis voor Moekotte Media
03-04-2024 10:20
Losser Algemeen
Dynamique zingt Jesus Christ Superstar
29-03-2024 20:50
Losser Algemeen
Het weer in Twente: Zachte Pasen met droge start
29-03-2024 20:32
Losser Algemeen
Nieuw Kulturhus in Glane van en voor het dorp
29-03-2024 14:17
Losser Algemeen
Muziekinstrument lenen in de bibliotheek
29-03-2024 14:12
Losser UitAgenda
Ontmoet bestsellerauteur Ilja Leonard Pfeijffer
28-03-2024 18:34
Losser Algemeen
AZC - Noaberschap
28-03-2024 10:52
Losser Algemeen
Infopagina Fundament Losser: Ouderenadvies
27-03-2024 07:43
Losser Algemeen
Het nieuwe Losser Magazine al gezien?
26-03-2024 17:12

Sport

Losser Sport
Schaatsen kunnen uit het vet; VET!
09-01-2024 20:15
Losser Sport
Kick off Walking Handball in Losser
28-09-2023 14:54

Meer lezen

Losser Sport
Handbalinstuif bij Combinatie ‘64
11-05-2023 18:58
Losser Sport
Fiets toertocht door noordoost Twente
05-05-2023 12:35
Losser Sport
Lutheria MB1 kampioen
26-04-2023 22:25
Losser Sport
Biljartclub “de warme bal”
22-02-2023 15:13
Losser Sport
Judo Losser actief het jaar uit
19-12-2022 11:01
Losser Sport
Judo Losser actief het jaar uit
17-12-2022 11:55
Losser Sport
Nog één keer in De Grolsch Veste
04-11-2022 17:57
Losser Sport
Doe mee aan de MTB Helletocht
29-10-2022 10:42
Losser Sport
50 Jaar Jubileum Lutheria De Lutte
16-09-2022 18:08

Agenda

Losser UitAgenda
Ontmoet bestsellerauteur Ilja Leonard Pfeijffer
28-03-2024 18:34
Losser UitAgenda
Liza Ferschtman speelt Bruchs Vioolconcert
16-03-2024 13:59
Losser UitAgenda
Kerst met… Mina & Lisa!
13-12-2023 21:19
Losser UitAgenda
Zing mee met M’n opa, m’n opa, m’n opa
17-06-2023 10:24

Meer lezen

Losser UitAgenda
Excursie ‘Reeën’ op Landgoed Groot Brunink
03-09-2022 12:43
Losser UitAgenda
Hellehondsdagen De Lutte
08-07-2022 15:31
Losser UitAgenda
Plantenexcursie rond  Wilmersberg
21-06-2022 11:41
Losser UitAgenda
Twee vernieuwende expo’s in Rijksmuseum Twenthe
21-06-2022 11:26
Losser UitAgenda
KunstenLandschaproute Lonneker met Pinksteren
01-06-2022 10:20
Losser UitAgenda
Vliegveld Twenthe: decor voor een lichtvoetige opera
31-05-2022 11:18
Losser UitAgenda
Schaapscheerfeest bij De Höfte
30-05-2022 18:47
Losser UitAgenda
Helligen Hendrik op het podium in de Mare
27-05-2022 12:21

112

Losser Video
Camera in beeld
31-03-2016 09:27
Losser Video
Veilig op vakantie
08-06-2015 14:08

Meer lezen

Losser Video
Aangetroffen sieraden
12-01-2015 15:22
Losser Video
Geruimde hennepplantage ontdekt in woning
06-10-2014 14:55
Losser Video
Inbraak woning Collendoorn
25-08-2014 12:12
Losser Video
Beroving en schuurinbraak
14-07-2014 14:11
Losser Video
Diefstal paardentrailer en caravan
14-07-2014 14:09
Losser Video
Man neergestoken op de Gronausestraat
14-07-2014 14:09
Losser Video
Eenzijdige aanrijding met letsel
24-03-2014 16:08

Economie

Losser Bedrijf in Beeld
Nieuwe thuisbasis voor Moekotte Media
03-04-2024 10:20
Losser Bedrijf in Beeld
Instap kanotocht op de Dinkel
15-03-2024 16:07
Losser Bedrijf in Beeld
Infopagina Fundament: (digi)taalvaardigheid
27-02-2024 16:02
Losser Bedrijf in Beeld
Infopagina Fundament Losser: Liefde voor...
31-01-2024 10:03

Meer lezen

Losser Bedrijf in Beeld
Voorlezen - Infopagina Fundament Losser
21-12-2023 11:23
Losser Bedrijf in Beeld
Voedselbos en kleinschalige kwekerij in Glane
12-12-2023 15:39
Losser Bedrijf in Beeld
Nieuw in Twente: Memoires op Video
12-12-2023 11:36
Losser Bedrijf in Beeld
Vrijwilligers in de spotlight bij Fundament Losser
27-11-2023 12:38
Losser Bedrijf in Beeld
Infopagina Fundament: Mantelzorg
25-10-2023 14:29
Losser Bedrijf in Beeld
Meer dan helft clubhuizen sportverenigingen fors onderverzekerd
28-06-2023 15:28
Losser Bedrijf in Beeld
Info pagina Fundament Vitaliteit
25-03-2023 11:06

Toerisme

Losser Toerist
VVV wandel- en fietstochten met lokale gids
09-07-2018 12:13
Losser Toerist
Heavy Metal ?bij Heldere Hemel (WAK):
02-06-2018 10:13
Losser Toerist
Lekkernijen bij Aveleijn Losser.
19-04-2018 18:33

Meer lezen

Losser Toerist
Sfeervolle Midwinterwandeling Losser
07-12-2016 16:28
Losser Toerist
Erve Kraesgenberg zoekt bestuursleden
06-10-2014 09:39
Losser Toerist
Kijk op Kunst
22-09-2014 14:08
Losser Toerist
Open Monumentendag in de gemeente Losser
31-08-2014 15:30
Losser Toerist
Wijzigingen fietsknooppunten gemeente Losser
07-08-2014 12:04
Losser Toerist
Nieuwe Trappen en Happen route rondom De Lutte
07-08-2014 11:23
Losser Toerist
Foto’s van vlas
20-07-2014 15:31
Losser Toerist
Tour De Lutte met elektrisch voertuig
14-07-2014 14:07
Losser Toerist
Toeren door het Nationaal Landschap
14-07-2014 14:02
Losser Toerist
Geo-aardlagen langs de A1 bij de Dinkel
11-07-2014 12:52
Losser Toerist
Doe mee met de Nationale NachtvlinderNacht
19-06-2014 10:06
Losser Toerist
Zelf natuur beheren in Losser?
10-06-2014 10:16
Losser Toerist
Tour De Lutte met elektrisch voertuig
28-05-2014 10:30

Overig

Losser Algemeen
Het nieuwe Losser Magazine al gezien?
10-04-2024 14:39
Losser Algemeen
Het weer in Twente: De warmste 6 april ooit? 
05-04-2024 11:05

Meer lezen

Losser Algemeen
Voorjaarswandeling op landgoed Smalenbroek
04-04-2024 11:19
Losser Algemeen
Automaatje Losser zoekt chauffeurs
03-04-2024 13:43
Losser Algemeen
Dynamique zingt Jesus Christ Superstar
29-03-2024 20:50
Losser Algemeen
Het weer in Twente: Zachte Pasen met droge start
29-03-2024 20:32
Losser Algemeen
Nieuw Kulturhus in Glane van en voor het dorp
29-03-2024 14:17
Losser Algemeen
Muziekinstrument lenen in de bibliotheek
29-03-2024 14:12
Losser Algemeen
AZC - Noaberschap
28-03-2024 10:52
Losser Algemeen
Infopagina Fundament Losser: Ouderenadvies
27-03-2024 07:43
Losser Algemeen
Het nieuwe Losser Magazine al gezien?
26-03-2024 17:12

Fotoreportage

Videoreportage

Twentejournaal
Oldenzaalsestraat 232
7557 GC Hengelo
Tel: 074-259 66 33
K.v.K. 06084173
Redactie
Advertenties
Bezorgklachten
Copyright